Ascorbinka: használati utasítások és áttekintések

Latin név: Askorbinka

Hatóanyag: aszkorbinsav (aszkorbinsav)

Termelő: Farmgroup, LLC (Oroszország), Farm-Tigoda, LLC (Oroszország), Lumi, LLC (Oroszország)

A leírás és a fénykép frissítése: 2018.11.23

Árak gyógyszertárakban: 5 rubeltől.

Az aszkorbinsav biológiailag aktív étrend-kiegészítő (étrend-kiegészítő), a C-vitamin forrása (aszkorbinsav), különféle ízű tabletták formájában előállítva, gyermekek és felnőttek számára vonzó (gyümölcsök, bogyók, édességek), vagy ízesítőanyagok nélkül.

Kiadási forma és összetétel

  • 3 g tabletta, ízű, mint szőlő vagy dinnye, vagy kivi, vagy kókuszdió, vagy vadon termő bogyó, vagy áfonya, vagy eper, vagy narancs, vagy alma, vagy körte, vagy málna, vagy menta, vagy cseresznye, vagy őszibarack, vagy ribizli vagy citrom, vagy banán, vagy görögdinnye, vagy kajszibarack, vagy ananász, vagy jégkrém, vagy karamell (10 db / csomag);
  • 3 g súlyú rágótabletták, ízesítés nélkül, vagy narancs, barack, banán, vagy dinnye, vagy cseresznye, alma, vagy eper, vagy citrom, vagy málna, vagy menta, vagy áfonya ízével (10 darab / csomag).

1. összetételű tabletta:

  • hatóanyag: aszkorbinsav - 25 mg;
  • kiegészítő komponensek: cukor, glükóz, aroma, keményítő.

1. összetétel: rágótabletta:

  • hatóanyag: aszkorbinsav - 25 mg;
  • kiegészítő alkotóelemek: glükóz, cukor, módosítatlan keményítő (burgonya vagy kukorica), kalcium-sztearát (E470) vagy sztearinsav, az aroma megegyezik a természetes.

Farmakológiai tulajdonságok

Az aszkorbinsav a C-vitamin forrása, amely a központi idegrendszer normál működéséhez szükséges, csökkenti az izomfáradtságot és növeli az emésztőrendszeri fertőzésekkel szembeni ellenállást. Az aszkorbinsav jelentős szerepet játszik az immunitás fokozásában és megvédi a testet a vírusoktól. Az étrend-kiegészítő aktív hatóanyag aktiválja az endokrin mirigyek működését, hozzájárul a szövetek regenerációjának javulásához, megnövekedett sugárzási háttérrel rendelkezik védő tulajdonságokkal, semlegesíti a túlzott nitrátok és nitritek negatív hatását a testben. A C-vitamin hozzájárul a normál vérképződéshez, javítja a kapilláris permeabilitását és a vas felszívódását, szabályozza a szénhidrát anyagcserét, antiallergiás és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, serkenti a kollagéntermelést és katalizálja a pigmentációs folyamatokat. Az aszkorbinsavat az emberi test nem szintetizálja, ezért kívülről történő bevétele rendkívül fontos egészsége szempontjából.

Felhasználási javallatok

Az utasítások szerint az Ascorbinkust biológiailag aktív étrend-kiegészítőként használják, amely kiegészítő C-forrás, ideértve a következő betegségeket / állapotokat:

  • C-vitaminhiány (megelőzés / kezelés);
  • fokozott fizikai és szellemi stressz;
  • dystrophiában;
  • lassan gyógyuló sebek;
  • csonttörések;
  • fertőző betegségek utáni gyógyulás.

Ellenjavallatok

  • cukorbetegség;
  • a szénhidrát-anyagcsere megsértése;
  • az egyének egyedi intoleranciája.

Az Ascorbink tabletta ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt.

Használati utasítás Ascorbinka: módszer és adagolás

A gyógyszert szájon át, étkezés közben kell bevenni..

Rágótabletta 4 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára ajánlott, 1 db. Naponta kétszer.

A tablettákat felnőtteknek kell bevenniük, 1 db. Naponta háromszor.

A használat időtartama 4 hét..

Mellékhatások

Az adatok nincs megadva.

Overdose

Az adatok nincs megadva.

Különleges utasítások

Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, ezért szedés előtt tanácsos konzultálni orvosával..

Terhesség és szoptatás

Az aszkorbin tabletta terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt.

Gyermekkorban használható

Az aszkorbin tabletták nem ajánlottak gyermekek számára.

Az Ascorbinka rágótabletták 4 éves kortól engedélyezettek.

Gyógyszerkölcsönhatások

Az adatok nincs megadva.

Az analógok

Az Ascorbinka analógjai: aszkorbinsav, Citrojex, Ascorbin Ka Forte, C-vitamin pezsgőtabletták, Ascovit, Supra Vit C-vitamin, Asvitol.

A tárolás feltételei

A gyermekektől elzárva, fénytől és nedvességtől védve, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten.

Felhasználhatósági idő - 2 év.

Gyógyszertári nyaralási feltételek

Szabadkézből.

Vélemények az Ascorbinka-ról

A vélemények szerint az Ascorbinka hasznos, ízletes, olcsó gyógyszer, amelyet a felnőttek és a gyermekek szívesen fogyasztanak. A betegek szerint a C-vitamint a szervezetbe szállító kiegészítők különösen ajánlottak a szervezet ellenálló képességének fokozására SARS és influenzajárványok idején..

Az Ascorbinka hátránya, hogy nem vonatkozik a gyógyszerekre, és ennek ellenjavallata van. A mellékhatások kialakulásáról nincs panasz..

Az aszkorbin ára a gyógyszertárakban

Az aszkorbinsav tabletta formájában (10 db / csomag) 13-25 rubelt jelenthet.

C-vitamin a gyermekek egészségének védelme érdekében: napi adag és az aszkorbinsav bevitel jellemzői

Bármely csecsemő testének szüksége van egy bizonyos mennyiségű vitaminra, amely a normális élet fenntartásához szükséges. A hasznos vitaminok közül az aszkorbinsavat izolálják - a C-vitamint. Gyakran az anyák gyógyszertárban vásárolják meg gyermekeik számára. Az aszkorbinsavnak az a tulajdonsága, hogy feloldódik vízben, és csak táplálékkal juthat be a testbe. Fő célja a tápanyagok védelme a szabad gyökök hatásaitól, mivel már kis mennyiségű C-vitamin képes javítani a test védő funkcióját, növelni az erek rugalmasságát, növelni a test védő funkcióit.

A gyerek nem mindig kap a megfelelő mennyiségű C-vitamint az ételből, ezért speciális komplexek jönnek a mentésre

Mire szolgál a C-vitamin??

A C-vitamin számos hasznos funkciót lát el a testben:

  • termel kollagént, a bőr strukturális fehérjét, amelyre csontok és porcok szükségesek;
  • elősegíti az adrenalin képződését, amely a jó hangulat kulcsa, megakadályozza a stressz megjelenését;
  • karnitint képez, amely zsírokat éget és kiküszöböli a felesleges súlyt;
  • aktiválja az emésztő enzimeket;
  • felgyorsítja a redox reakciókat;
  • formálja és tárolja a glikogént a májban;
  • javítja a sejtek légzését.

C-vitamin funkciók

Az aszkorbinsavnak nagy jelentősége van a gyermek testének fejlődésében. Jó hatással van a belső szervek és az idegrendszer teljesítményére. A C-vitaminnak köszönhetően a vas jobban felszívódik, megtisztítva a negatív anyagok testét.

A C-vitamin jótékony hatással van a gyermek idegrendszerére, segít fokozni az éberséget

A C-vitamin nélkülözhetetlen a gyermekek számára a gyors növekedés során. Különösen serdülőkorban, mint általában, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő fertőző betegségek az immunrendszer csökkenése miatt. Ennek fényében a szülőknek alkalmanként be kell szerezniük aszkorbinsavat, amely glükózt tartalmaz.

A külső tényezők negatív hatással lehetnek az alkotóelemre. Ha hosszú ideig tárol gyógynövényeket, akkor néhány vitamin elveszik. A hőkezelésnek is káros hatása van. Célszerű friss gyümölcsöt és zöldséget enni. Legfeljebb két éves csecsemők számára friss zöldségeket és gyümölcsöket kell aprítani naponta..

A gyermekek testében gyakran hiányzik aszkorbinsav. Bizonyos jelek alapján megállapítható, hogy a csecsemő testében hiányzik-e a C-vitamin:

  • a gyermek gyorsan elfárad;
  • ínyvérzés;
  • gyenge immunitás, amely miatt a gyermek gyakran beteg;
  • a kis erek csökkent permeabilitása;
  • Az ajkak, az orr, a fülek és a körmök kékké válnak.

Az aszkorbiin szedésekor be kell tartani az adagot. A megnövelt dózis alkalmazása nem biztos, hogy a legjobb hatást gyakorolja a belső szervek teljesítményére. Az allergiás megnyilvánulások ritka.

A C-vitamin hiányában a gyermek gyakran megfázhat (bővebben a cikkben: miért okozhat egy gyermek gyakran megfázást)?

C-vitamin dúsított ételek

A friss gyümölcsök és zöldségek kedvezőbb tulajdonságokkal rendelkeznek. Nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, ezért jelen kell lennie a gyermek napi menüjében. Az ilyen termékeket különösen nagymértékben különbözik egymástól:

  • édes paprika;
  • mandarin, citrom, narancs;
  • kiwi;
  • homoktövis;
  • erdei szamóca;
  • fekete ribizli;
  • csipkebogyó;
  • krumpli;
  • zöldborsó.

A C-vitamin napi adagját az alábbi termékek tartalmazzák:

  • kicsi narancs - egy pc.;
  • paprika - egy pc.;
  • fiatal burgonya - egy vagy két darab;
  • káposzta - 0,2 kg.
A közhiedelemmel ellentétben a C-vitamin nemcsak a citrusfélékben található meg.

Az immunitás fokozása érdekében bonyolult vitaminokat is szedhet, beleértve az aszkorbinsavat. Az ilyen vitaminokat minden korosztály számára előállítják. Ezek elvégzésekor be kell tartania a használati útmutatót, amely ismerteti a felhasználási feltételeket és az összes lehetséges ellenjavallatot. Ha egy-két éves gyermek rosszul eszik, akkor vitaminokat kell felírni. Fogyasztásakor figyelemmel kell kísérnie a csecsemő jólétét és az esetleges allergiákat.

Ajánlott adag

Fontos, hogy minden anya tudja a csecsemő számára javasolt C-vitamin adagot. A napi árfolyam a gyermek életkorától függ:

  • 0–12 hónap - a C-vitamin napi normája megtalálható az anyatejben;
  • 1-3 év - 5 mg;
  • 4-8 év - 25 mg;
  • 9-13 éves korig - 45 mg;
  • 14-18 éves korig - 75 mg fiúknak és 65 mg lányoknak.
Egy éven felüli gyermek megkapja a szükséges mennyiségű C-vitamint az anyatejből

Tudnia kell a C-vitamin (UL) megengedett maximális szintjét is:

  • 1-3 év - 400 mg / nap;
  • 4-8 év - 600 mg / nap;
  • 9-13 éves korig - 1200 mg / nap;
  • 14-18 éves korig - napi 1800 mg serdülőkorú gyermekek számára, nőknek a szülés ideje alatt és a szoptatás ideje alatt.

A gyógyszerek típusai

A következő típusú gyógyszerek állnak rendelkezésre:

  • 50 mg liofilizátum folyékony oldat előállításához intravénás és intramuszkuláris használatra;
  • 50 mg / ml (100 mg / ml) folyékony oldat, amelyet intravénásan és intramuszkulárisan alkalmaznak;
  • intravénás felhasználásra szánt 150 mg / ml folyékony oldat ("C-vitamin injektálható");
  • drazsé 50 mg;
  • 1 g, 2,5 g por szájon át bevezetett oldat előállításához;
  • 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g tabletták;
  • rágótabletták 200 mg (Asvitol), 500 mg (C 500 vitamin);
  • pezsgőtabletta 250 mg, 1000 mg;
  • pezsgőtabletta 500 mg (Askovit, Tselaskon C-vitamin), pezsgőtabletta 1000 mg (C-adalékanyag, Askovit).

Ezen kívül lehetőség cseppek vásárlására, amelyek összetételében aszkorbinsav van jelen. Ezeket a cseppeket szájon át kell bevenni..

C-vitamin glükózzal

A C-vitamin felszívódik, általában képes a vékonybélben. Az aszkorbinsavat, amely glükózt tartalmaz, gyakran ajánlják kisgyermekek számára. Két vagy három éves csecsemőknek inkább a vitaminok komplexjét kell választaniuk. 6 év elteltével tanácsos profilaxisként naponta glükóztartalmú aszkorbinsavat alkalmazni..

Az ajánlott napi adag a következő:

  • 6–14 éves gyermekek - 50 mg profilaktikusan;
  • 14 év után - 50-75 mg;
  • 6 év után, akár 100 mg-ig, napi kétszer-háromszor profilaxisként.

A glükóz felszívódása könnyű, és újabb energiaforrásként szolgál. A következő esetekben tanácsos tablettát venni:

  • ha a testben nincs aszkorbinsav;
  • a gyermek gyors növekedése során;
  • a nagy mentális és fizikai stressz jelenléte.
Az iskolai időszakban a C-vitamint a legjobb glükózzal venni.

Három éves kor alatti gyermekek nem szedhetik a gyógyszert. Két-három éves befogadáskor tartsa be a biztonsági óvintézkedéseket. Időnként allergiás reakciók fordulnak elő.

Mítoszok a C-vitaminról

Hibás vélemény van az aszkorbinsavról:

  1. Képes megbirkózni a megfázással. A találmány története a 20. század 70-es éveiből származik. Visszautasítása nemrégiben történt egy külföldi tanulmány eredményeként, amelyek bebizonyították, hogy a C-vitamin hatalmas adagokban történő felhasználása csak egy nap alatt felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Mégis ajánlott az aszkorbin használata a hideg idején, mivel egy betegség alatt fogyasztásuk növekszik.
  2. Az aszkorbinsav nem halmozódik fel nagy mennyiségben. Túlzott használata túladagolást okozhat. A túladagolás jelei közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, álmatlanság és a túlzott ingerlékenység. Bizonyos helyzetekben megsértik a vesét és a hasnyálmirigyt.
  3. Hosszú ideig tárolhatja a C-vitamint, ha nagy mennyiségű gyümölcsöt és bogyót fogyaszt a nyári szezonban. Átlagos adatok szerint a vitaminok kivonása a testből 5 órán belül megtörténik.
  4. A testnek aszkorbinsavra csak télen van szüksége, amikor a szezonális megfázás csúcspontja van. Ez kitalálás, mivel a tavasz és az ősz az az idő, amikor az immunitás gyengül, és a testben hiányzik a C-vitamin (lásd még: Válassza ki a gyermekek immunitásának leghasznosabb vitaminoit).
Még ha a gyerek aktívan eszik szezonális bogyókat is, akkor több hónappal korábban nem telíthetik testét C-vitaminnal

Mit kell még tudnod?

Ha aszkorbinsavat használ, életkortól függetlenül, fennáll a veszélye, hogy megnő a benzilpenicillin és a tetraciklin csoport antibiotikumok koncentrációja. Ez hozzájárul a vas jobb felszívódásához, ezért nem adható magas hemoglobinszintű gyermekeknek..

A gyógyszert csak orvos ajánlása alapján szabad kis adagban bevenni. A frissen sajtolt lé és egy lúgos környezetű folyadék lelassítja az aszkorbinsav felszívódását. Ha hosszú ideig veszik, ellenőrizni kell a vesefunkciót. Az aszkorbinsav befolyásolja a kortikoszteroid hormonok termelését.

A gyógyszereket gyermekektől elzárva kell tartani. Az aszkorbinsav a gyártástól számított két évig megőrzi a frissességet.

A gyermek testének aszkorbinsavra van szüksége a gyors növekedés és fejlődés során. Megakadályozza a légzőrendszer, az emésztőrendszer és más szervek betegségeinek kialakulását. Hosszú ideig fennálló hiányával különféle szövődmények alakulhatnak ki. Ennek elkerülése érdekében figyelemmel kell kísérni normáit a testben, és időben orvosi vizsgálatokat kell végezni.

C-vitamin gyermekeknek: adagolás és alkalmazás

A hozzászólásokban elkezdtük a C-vitamin megvitatását a gyermekek számára, azt javaslom, hogy részletesebben tárgyaljam a vitaminok közül a legsúlyosabbat, amely az immunitás fenntartásáért és a betegségek elleni védelemért felelős.!

Nem fogunk beszélni a C-vitaminnak a kollagén szintézisére gyakorolt ​​hatásáról és a felnőttek számára szükséges egyéb tulajdonságokról, hagyjuk, hogy ez a felnőttek C-vitamin-bevitelének témája maradjon, és most csak a gyermekekről, egyetértünk?

Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin:

  • vízoldható vitamin és antioxidáns
  • javítja az immunrendszer védő tulajdonságait
  • részt vesz a kollagén szintézisében, vörösvérsejteket, csontokat és szöveteket képez
  • erősíti az ínyeket és az ereket, segít meggyógyítani a vágásokat és a sebeket
  • segít felszívni a vasat az élelemből
  • semlegesíti a toxinokat, tisztítja a méregok testét, beleértve a szén-monoxidot és a cigarettafüstöt

A test nem tárolja a C-vitamint, ezért ezt napi kiegészítéssel kell beszerezni.

Ha egy gyermeket használt füst vesz ki, vagy egy nagyvárosban él, akkor több C-vitaminra van szüksége a cigarettafüstből vagy a szennyezett levegőből származó sejtkárosodás kijavításához. Azoknak a gyermekeknek, akik nem esznek sok friss gyümölcsöt, extra C-vitaminra van szükségük.

C-vitamin gyermekeknek adagolása

A gyermekek C-vitamin normájával való összetévesztés elkerülése érdekében újra megírom az RDI ajánlott adagjait (amelyeket fel vannak tüntetve a címkén) és a megengedett maximális UL szintet, amelyet nem tanácsolok túllépni. Ebben az oszlopban meg fogja érteni, hogy mennyit adhat gyermekének:

Az RDI-re javasolt napidíj és az Egyesült Államok Orvostudományi Intézetének Táplálkozási Tanácsa szerint:

  • 0–12 hónapos csecsemők számára: a C-vitamin mennyisége az anyatejben
  • 1-3 éves gyermekek számára: 15 mg
  • 4-8 éves gyermekek számára: 25 mg
  • 9-13 éves gyermekek számára: 45 milligramma
  • 14-18 éves korúak számára: 75 milligramm fiúknak és 65 milligramm lányoknak

C-vitamin (UL) felső bevitel:

  • 1-3 éves gyermekek számára: 400 mg C-vitamin naponta
  • 4-8 éves gyermekek számára: 600 mg / nap
  • 9-13 éves gyermekek számára: 1200 mg / nap
  • tizenévesek, terhes és szoptató 14-18 év közötti korosztály számára: napi 1800 mg
  • Emlékszem, hogy felnőtteknél a C-vitamin napi maximális adagja napi 2000 mg

Már beszéltünk arról, hogy mi az ajánlott norma, sokuk nem változott meg a háború óta, és minimálisan szükségesek voltak a vitaminhiány által okozott betegségek (skorbut, rizs stb.) Megelőzéséhez..

A maximális adagot azonban nem ajánlott túllépni, mindennek középút kell.

A C-vitamin esetében vízoldható, ezért a felesleg kiválasztódik a testből a vizelettel. A túladagolás émelygést, hasmenést, gyomorfájdalmat és gasztritiszt okozhat.

C-vitamin gyermekeknek: miért adni?

Most kifejezetten a C-vitamin adagolására bizonyos körülmények között. A megbízható klinikai kutatásokon alapuló MEGO-hasznos információk lebontják a C-vitaminnal kapcsolatos alapvető mítoszokat!

Ne feledje, hogy a C-vitamint nem kell grammban megadni.!

C-vitaminhiány esetén (tünetek nélkül, vagyis nincs skorbut) a gyermekeknek napi két hetente 100–300 mg-ra van szükségük ennek a vitaminnak. Az első fejlesztések már a 2. napon láthatók lesznek. A skorbut tünetekkel a kezelést orvos írja elő, de ezek az esetek ritkák.

C-vitamin a hideg évszakban

Most az adagok felnőtteknek, akik átmentek a klinikán, de az átlagos határokat meg lehet venni a gyermekek számára.

C-vitamin a hideg évszakban és a szélsőséges körülmények megelőzésére naponta 200–1000 mg, 14 napig.

A téli megfázás megelőzése érdekében 30–1000 mg-os adagot kell bevenni naponta 2-8 héten télen.

Megfázás kezelésére az adagolás: 200 mg-tól 1000 mg-ig naponta, kis adagokban, 3-5 napig vagy annál hosszabb ideig.

Mint kiderült, a C-vitamin nem akadályozza meg az egészséges emberek megfázását, amint azt korábban is gondolták! Ez a vitamin hiányában szenvedő embereket érinti, akik stressz és nehéz munkakörülmények között vannak..

A hideg évszakban hatékonyan vegye be a C-vitamint, kis adagokban, a hiány elkerülése érdekében.

C-vitamin vásárlása gyermekek számára

A C-vitamin, amely mindenki számára ismert az édes fehér tablettákban, úgy tűnik, az Asvitol olcsó és elérhető minden gyógyszertárban, és a lányom allergiát okoz az arcán kiütés formájában. És az amerikai C-vitaminra sem reagálnak, még nagy adagok esetén sem..

Úgy gondolom, hogy az egész a nyersanyagok minőségében és tisztításában rejlik, tehát határozottan amerikai.

Milyen C-vitamint vásárolhatnak a gyermekek:

♥ Nature's Plus, állati parádé, C-vitamin, gyermekek rágható, ízletes C-vitamin állatok formájában, egy rágótablettában, 125 mg C-vitamin és 25 mg bioflavonoidokban.

♥ Bluebonnet táplálkozási C-vitamin, állati rágható C-vitamin, 1 rágótablettában, 125 mg C-vitamin és 25 mg bioflavonoidok.

♥ Solgar, Rágható C-vitamin, C-vitamin felnőttek számára (a nagy adagolás miatt), de gyermekek számára is használható, ha egy nagy, kerek tablettát két részre osztunk. Bár azt írják, hogy a rágás, harapás nehézségekkel jár.

♥ Nordic Naturals, C-vitamin kaucsuk, és végül, a legkedveltebb C-vitamin ízletes rágógomba formájában, mandarin ízével - mandarin. 1 lekvárban 125 mg C-vitamin és egészséges pektin tartalmaz.

Egyikük sem okoz allergiát és jól tolerálható, természetesen a legízletesebb az utolsó.

C-vitamin gyermekek számára, amelyet tesztelték, és az eredmények:

⇒ A Nature’s Plus, az állati parádé, a C-vitamin, a gyermekek étrend-kiegészítője, jóváhagyva, mindegyik következetes.

⇒ A ChildLife, folyékony C-vitamin, természetes narancs aromája NEM engedélyezett, 138% C-vitamint tartalmaz, mint a címkén feltüntették.

⇒ A Rainbow Light, nyúlós C-vitamin szeleteket NEM engedélyezték, 140% C-vitamint tartalmaz a címkéhez képest.

És ismét egy nagy üzenet a gyermekek C-vitamináról és a megfázás adagjáról. Adok a lányomnak vitaminok lekvárt a skandináv államokból, és te?

Olvassa el még:

A vitaminokról és a kiegészítőkről. Amit most elfogadok

Sambucol: Fekete bodzafa kivonat influenza ellen

Adaptogének: kiegyensúlyozza a hormonokat és csökkenti a stresszt

Kollagén-visszanyerés: Hogyan működik a Verisol peptid?

28 megjegyzés

Julia, köszönöm szépen az értékes információt. Leírt már egy táblázatot a felnőtteknek szánt különféle kiegészítők adagjáról, talán megteheti ezt a gyermekek számára (természetesen, ha nem is nagyon nehéz)? )))
És mit jelent az nem jóváhagyott vitaminok esetében, „140% vit-tartalma van. C a címkén feltüntetetthez viszonyítva ", vagyis ha például tablettánként 200 mg van feltüntetve, de valójában 280 mg?

Tatyana, gyermekeink egészségéhez! )) Igen, én is gondoltam erre, de nem tudom, miért kényelmesebb a blogban közzétenni - úgy, hogy az információ minden vitaminnal kapcsolatban legyen, az ajánlott adagok különböző korosztályokra és a maximális napi bevétel, igen?

Igen, minden helyes, nem 140% -kal, hanem csak 140% -kal, elvben ez nem kritikus, másrészt ez alkalom arra, hogy elgondolkozzunk a felhasznált nyersanyagok minőségéről, amely változik és függ az ellátástól.

Julia, köszönöm szépen! Milyen hasznos információk! Most kiírom az összes adagot a jegyzetfüzetbe)) Julia, egyetértek veled, a skandinázi mandarinlevelek szuper ízek!
Csatlakozom Tatyana gyermekeinek adagolótáblájához. Julia, kérlek, hogy fogja az idő ezt csinálni? Úgy gondolom, hogy nagyon sok ember számára hasznos lesz.

Elena, az egészségére! A Jegyzettömb nagyon hasznos, másnap kaptam egy újat is, és lejegyezhetem erővel és fővel, sokkal kellemesebb mindent kéznél tartani! )) Hosszú ideig gondolkodom a gyermekek adagolásának címkéjén, látszólag most eljön a pillanat, amikor ezt meg kell tennie! )))

Nagyszerű információ, le kell írnia. Valamilyen okból soha nem tetszett az aszvitol, főleg az ízesítőkkel. Most azt hiszem, hogy a fiam el tudja venni, a post nagyon hasznos, köszönöm!

Svetlan, nagyon tetszett az ízlése, hasonlóan a gyermekkori ízléshez, ám nyilvánvalóan az évek során minden megváltozott, beleértve az alapanyagokat is.) Vegye ki a mandarinszeleteket, a fiú nagyon boldog lesz! )) * De ezek után más C-vitaminok már nem ismerhetők fel)

Úgy gondolom, hogy a C-vitamin tiszta formájában (tablettákban, pasztillákban) való hasznossága nagyon eltúlzott. Julia, teljesen instabil a levegőben. Másodszor, hígítja a vért, ezért a gyermekeket rendkívül óvatosan kell venni, hogy ne okozzanak belső vérzést. Természetesen is iszunk, de ez mindig nagyon zavar, ha nem sikerült.

Rita, ehhez csak a C-vitamin maximális napi adagját kell betartani, akkor gyermekekre nem jelentkeznek mellékhatások. Korábban volt egy olyan téma, hogy a C-vitamint a kezelésre nagy adagokban, egyenként 3-5,5 grammban alkalmazták, de ez már nem releváns, mivel számos tanulmány nem mutatta ki az ilyen kezelési módszerek érvényességét.

Mellesleg, ez jó ötlet, kiegészítem ezt a hozzászólást a friss gyümölcsökben és zöldségekben található C-vitamin-tartalommal, hogy választhassak, de csak tegnap elolvastam, hogy az amerikaiak 40% -ánál van tünetmentes C-vitamin-hiány, egészséges életmódjukkal tűnik, miért?

Julia, az orvos azt mondja nekünk, hogy továbbra is hiányzik tőle, és télen megérti, hogy ez megfázási kockázatot jelent, különösen, ha a nagyon ajánlott adagokban veszi be. mert nagyon szerencsétlenek és nagyon átlagosak, hogy ne károsítsák még a legkényesebb gyomrot sem. És egy csomó gyümölcsöt kell enni, hogy pótolja a hiányt. Mellesleg, a legtöbb borsban van, főleg a száron. Nos, unokánk imádja a borsot, legalábbis természetes kiegészítést vitaminokkal.

Köszönöm a hozzászólást, és általában a blogod miatt, örömömre szolgált ?? mondja el, mit ajánlana teljes egészében egyéves és kétéves csecsemők számára, mivel immunitásukat ugyanúgy támogatják, alapvetően minden idősebb csecsemőknek szól, és annyi vírus van, és ha a baba nem a hepatitis B-ben van, akkor nem kap vitamint? A C-vitaminra is gondoltam az adagolás nem egyértelmű? Talán pribiotiki? Nagyon hálás leszek a válaszért! Igen, D-vitamint iszunk a születésétől kezdve, most 10,5 hónaposak vagyunk.

Nem tudom, mit fog tanácsolni Julia (én is érdekel), de 1,5 éves kisbabámhoz a következőt választottam:
- DHA vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (van egy adag súly szerint, és a az a tény, hogy a súlyt kb. 3 kg-tól számolják, már nagyon kicsi is lehetséges);
- multivitaminok (6 hónaptól kaphatók) http://en.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- kalcium (szintén 6 hónap) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
Ezenkívül, ha beteg vagyok, felére adom a Simbiiotikus kolosztrumot (ez már nem engedi, hogy beillesszen egy linket) és propolist cseppekben alkohol nélkül (csak a méhészeti termékek allergiásak lehetnek, legyen óvatos). Mindkét alapról, Julia-nak volt hozzászólása, megtalálja. Ezen felül Vit. C ne adja meg a multivitot. elég összetett.
Nos, valami ilyesmi...

Alena, jó napot! Nagyon köszönöm a kedves szavakat, nagyon-nagyon kellemes és örömmel olvasom őket! Alain, nem is tudom, mit kell mondani, a GV-nál kicsi gyermekek számára általában nem ajánlottak a vitaminok (kivéve a D-vitamint, itt minden rendben van), és ha keverékekkel állsz, akkor először meg kell nézni a keverékeket és a tejkészítményeket, nagyon gyakran már vitaminok is vannak emellett. Hadd írjak néhány nappal ezelőtt egy hozzászólást a gyermekek vitamin-adagjáról, és belefoglalom a nagyon kicsi gyermekek számára a vitaminokra vonatkozó normákat is, majd választunk?

De továbbra is jobban ülök a Citrosept analógjában Ayherb-kel, valahogy jobb eredményt ad betegség esetén. De tudomásul veszem az adagot a Vit C fenntartásához a testben, amely megakadályozhatja a hiányt. Ezenkívül télen, tavasszal és ősszel mi, beleértve a gyermekeket is, vitaminkomplexeket iszunk, és ott már van Vit C. Ezért nem veszek külön gyermekeket.

Len, de mivel ez erős mikrobaellenes szer)) Nos, emlékeztetett nekem, meg kell rendelnie, melyiket mindig veszi? Multivitaminokat is iszunk, de a Solgar-kockákban nagyon kevés C-vitamin van, csupán 30 mg / 4 kocka, tehát adok többet, csak úgy döntöttem, hogy most csökkenteni fogom az adagot, és napi 250 mg helyett 125 mg C-vitamint adok, vagyis egy pohár északi nyújtás 2 hónapig)) Hooray, takarítson meg! )) Még mindig nincsenek ilyen szélsőséges körülmények a megfázás megelőzésére))

Itt van ez a http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, ebben a csomagolásban, mert. Kiderül, hogy a legjövedelmezőbb. Az Eicherb-szel való ismerkedés elején 4-et vettem, most élvezem)))). Az egész család ül rajta, a férjem különösen szereti őt))), csak egy kicsit: adj citroseptot!!

Yul, itt egy kicsit távol vagyok a témától (vagy inkább sok)))), de valóban viszket)).
Vigyáztam az arc-emelési kérdésekre. Úgy tűnik, hogy valahogy nem tárgyaltuk ezt a kérdést külön. És rájöttem, hogy nem tudok róla semmit. Igen, és megkaptam egy bejegyzést a kozmetikuson: http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Ez egy csodamaszk, amelynek csodaemelése van, a kompozíció megadva. Julia, mondd el, ez a kompozíció valóban csinálhat valamit, és a második: van-e valami gondod erre a problémára a kozmetikumokból??

Len, a témában feltétlenül mindent javasolva, hogy a megjegyzésben minden olyan kérdést megvitassunk, amelyek nem relevánsak ehhez a témához)) Például, mit terveznek az új évre? )))

Igen, az arcmasszázsról, egyébként, az ötlet! Külön témát kell kezdenünk neki, és ugyanakkor meg kell vizsgálnunk, mi újat találtak ki ebben a témában! Nemrég olvastam, hogy a Shiseido -ból származó japánok új tanulmányokat készítettek, és kiderült, hogy az arcmasszázs nagyon hatékony emelőként, mivel a bőr egyes horgai miatt működésbe lépnek, csak a masszázsrendszereket nem mutatták be, ravasz)

A kozmetikus csodás maszkjáról... nagyon erősnek tűnt számomra, hogy ez egy rejtett hirdetés posta, mindig óvatos vagyok az ilyen dolgokra, amikor egy ismeretlen márka, elfogadható ár és azonnal egyidejűleg egy csomó lelkes vélemény azonnal (az összes blog csatornán)), és mindig érdekes miért a kozmetikai óriások nem tudnak ilyen eszközt létrehozni, vannak-e tényleg problémáik a pénzzel vagy a technológiával, amikor minden nap sok kutatás és összetevő van))

A szilikon és a skarlát maszkban a szilícium elvileg jó a bőr erősítésére, de egy maszk után nem mutat extra emelő és arcmeghúzást, inkább egy ideiglenes sajtolás és simítás a bőrön, amikor a maszk megkeményedik, nos, valószínűleg van valami más is - hozzáadunk valamit, ami nem szerepel a kompozícióban, meg kell vizsgálnunk, hogy feltüntetjük-e a gyártó teljes címét, és hogy a márka valóban Izraelben működik-e (talán Lida fog kinézni), vagy szuper eszköz Oroszország számára.

A kozmetikumok közül valószínű, hogy a DMAE-krémek jól működnek az EGF-kel, de egyiket sem próbáltam. Valószínűleg masszázs és hőkezelés - a fraxel az egyetlen, amely ellenáll az első gravitációs időnek, plusz olyan kozmetikumok, amelyek hatással vannak a kollagén szintézisére. Ezek a retinoidok és a C-vitamin, tudod)) Az utolsó zsetonból ezek rézpeptidek, amelyek tovább serkentik a szintézist )))

Julia, elmondhatom a kozmetikus posztját. Egy lány írta, akit már nagyon régóta ismerek, valószínűleg mintegy 5 éves, és még soha nem láttak hazudni vagy ravaszul. Megkaptam egy ajánlatot, hogy kipróbáljam ezt a maszkot, miközben fontolgatom, hogy egyetértek-e vagy sem. A Google-ban rájött, hogy ez a maszk valószínűleg kifejezetten a piacunkra vonatkozik, de manapság sok ilyen csodát csinálnak szerte a világon, de a híres márkák kozmetikusai nem sietenek, vagy nem akarnak. By the way, a bejegyzésben, a hozzászólásokban a lányok és én megvilágosítottuk, hogy ez a maszk hogyan működik, és elvileg nincs csoda, minden rendetlen, a fizikai keret hatása. Ez nem fiatalítás, nem a bőr szerkezetének javítása, hanem a szokásos fizikai emelő, és egyébként átmeneti.

Rit, nos, személyesen nekem így tűnt, különösen amikor a WOW-effektus, amelyet a lányok nagyon szeretnek, „mindent azonnal kiegyenlít”, „reggel egy gésa arca vagyok”, fotó nélkül előtte és utána. Nem hiszek „az arcon néhány napig tartós, letörölhetetlen hálónak, amely szilíciumból készül”, sem abban, hogy a nasolabels azonnal simul és a szem alatti zsákok eltűnnek, bár a maszk hatás a leírás szerint nagyon hasonló ahhoz, amelyet a PVA ragasztó tehet, ha elteríti. arc. Határozottan vannak olyan szilikonok a kompozícióban, amelyek erősen meghúzzák a bőrt, és rövid időre megteremtik a megemelkedés - emelés hatását.

Igen, Julia, arra a következtetésre jutottam, hogy elvileg teljesen hülye maszk (((

Julia, nagyon köszönöm a magyarázatot. Ismét folytattam a ReFa masszázst és az arcom javult, az ovális ismét meghúzódott. Ennek ellenére meg kell tennie, és nem szabad megállnia. Most mindenféle információt szerezek, létrehozok egy témát és megvitatom. Úgy gondolom, hogy mindenki számára releváns, mivel ezt nem kell sokkal korábban elkezdenie, amikor az ovális felforr..
Mellesleg, Shiseido masszázs szerint Ingatól kell megtudnom, hogy közelebb van "a testhez"))).
És nincs újévi terv, mert nincs pénz, és Stepka még mindig kicsi))). Otthon talán megyünk az országba. Szórakoztatjuk a gyermekeket))) mindenféle tevékenység.

Julia, köszönöm szépen a választ! Igen, van egy dúsított keverékünk, de természetesen egyre felnőtt ételek, és csak az éjszakai keverék, legfeljebb 200 250 g van ritkán, ha több, és mint értem, a keverékben már lévő vitaminok adagja nem elegendő számunkra... És csak egyfajta primimaotikumot fogyasztunk, a Similak Mix keveréket! Nagyon hálás lennék a morzsák adagolására és az ajánlásaidra ?

Tatjana, köszönöm a választ és tanácsot !! Mindenképpen olvassa el az ajánlásainak megfelelő mindent, és vegye figyelembe?

Kérem, mondja meg, hány éves a lánya és hány tablettát adsz neki naponta? És hány ilyen tablettát szed magának, kiderül, hogy 2 felnőtt számára?

Vitaminokban. Amit a legfinomabb adagként javasolta, 250 mg Vit C. A gyártó napi 4l 2 db-t javasol - ez 500 mg. A cikk elején vannak előírások gyermekek számára, és az 500 mg gyakorlatilag a napi maximum 4 literre vonatkozik. + A felnőttekről szóló cikkben azt mondja, hogy a napi 500 mg jobb, és azok számára, akiknek vesekője van, sőt 250 mg. Biztonságos-e naponta gyermeket adni? És a vit.c szedésének mellékhatásairól csak egy felnőttekről szóló cikkben olvashat.?
köszönet

Mondja el, hány napig veszi gyermeke vitaminokat és milyen korban? Gyerekem 4,5 éves. Szeretném megrendelni a 125 mg-ot naponta, hányszor egy nap, és melyik kurzust jobb inni?

Jó napot! Nagyon köszönöm a blokkot. Mondja el, lehet-e adni egy ötéves gyermeket 1000 mg-os, felére osztott szolgar C-vitamin-ra, amely "csak felnőtteknek" szól?

A C-vitaminnal együtt (az IHerb porján pufferolt) egy Now Cink picolinat kapszulát adtam egy gyermeknek, és számomra úgy tűnik, hogy a C-vitamin és a cink miatt kevésbé szenvedtünk el

Hozzászólni válasz visszavonása

Ez az oldal az Akismet használatával harcol a spam ellen. Megtudhatja, hogy a megjegyzés adatai hogyan kerülnek feldolgozásra..

C VITAMIN

Klinikai és farmakológiai csoport

Hatóanyag

Kiadási forma, összetétel és csomagolás

Rage Dragee1 tabletta
C vitamin50 mg

100 darab. - polimer kannák (1) - kartoncsomagolások.
200 db - polimer kannák (1) - kartoncsomagolások.

gyógyszerészeti hatás

Az aszkorbinsav (C-vitamin) nem képződik az emberi testben, hanem csak étellel érkezik.

Farmakológiai hatások: olyan mennyiségekben, amelyek jelentősen meghaladják a napi szükségletet (90 mg), szinte nincs hatása, kivéve a hypo- és vitaminhiány tüneteinek gyors megszüntetését (skorbut)..

Élettani funkciók: bizonyos hidroxilezési és amidációs reakciók kofaktora - elektronokat továbbít az enzimekhez, redukciós ekvivalenssel ellátva őket. Részt vesz a prolin- és lizinprokollagén maradékok hidroxilálásában hidroxiprolin és hidroxilizin képződésével (a kollagén transzlációs módosítása), a lizin oldalsó láncának oxidációjával a fehérjékben hidroxi-trimetil-lizin képződésével (a kartit szintézisének folyamatában), a gyógyszer-metabolizmus és a foszsav metabolizmusává, folsavvá dopamin a norepinefrin képződésével.

Növeli az oxitocin, az antidiuretikum hormon és a kolicisztokinin feldolgozásában részt vevő amidáló enzimek aktivitását. Részt vesz a mellékvesék szteroidgenezisében;

Helyreállítja a Fe 3+ -ról Fe 2+ -ra a bélben, elősegítve annak felszívódását. A szövetekben a fő szerep a kollagén, a proteoglikánok és a fogak intercelluláris anyagának más, szerves alkotóelemeiben, a kapilláris endotélium csontokban való részvétel.

Kis adagok mellett (150–250 mg / nap szájon át) javítja a deferoxamin komplexképződési funkcióját vaskészítményekkel való krónikus mérgezés során, ami az utóbbi fokozott kiválasztódásához vezet.

Az aszkorbinsav aktívan részt vesz számos redox reakcióban, és nem-specifikus, általános stimuláló hatással rendelkezik a testre. Növeli a test alkalmazkodóképességét és a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét; elősegíti a regenerációs folyamatokat.

farmakokinetikája

Felszívódik az emésztőrendszerben (főleg a jejunumban). Az adagot 200 mg-ra növelve 140 mg-ra (70%) szívódik fel; az adag további növelésével az abszorpció csökken (50-20%). Kötődés plazmafehérjékhez - 25%. Gyomor-bélrendszeri betegségek (gyomor- és nyombélfekély, székrekedés vagy hasmenés, helmintás fertőzés, giardiasis), friss gyümölcs- és zöldséglevek használata, lúgos ivás csökkentik az aszkorbinsav felszívódását a bélben.

Az aszkorbinsav koncentrációja a plazmában általában körülbelül 10-20 μg / ml, a test tartalékai körülbelül 1,5 g a napi ajánlott adagok bevételekor és 2,5 g a napi 200 mg bevétel esetén. Orális alkalmazás után a C max elérésének ideje 4 óra.

Könnyen behatol a fehérvérsejtekbe, a vérlemezkékbe, majd az összes szövetbe; a legnagyobb koncentráció a mirigyszervekben, a fehérvérsejtekben, a májban és a szemlencsében jön létre; keresztezi a placentát. Az aszkorbinsav koncentrációja a leukocitákban és a vérlemezkékben magasabb, mint a vörösvértestekben és a plazmában. Hiányos körülmények között a leukociták koncentrációja később és lassabban csökken, és a hiány értékelésének jobb kritériumának tekintik, mint a plazmakoncentráció.

Főként a májban metabolizálódik dezoxi-aszkorbinsavvá, majd oxaloecetsavvá és aszkorbát-2-szulfáttá..

A vesék, a bél útján ürülnek izzadsággal, anyatejjel változatlan formában és metabolitok formájában..

Nagy adagok beadásával drasztikusan növekszik a kiválasztás mértéke. A dohányzás és az etanol fogyasztása felgyorsítja az aszkorbinsav pusztulását (inaktív metabolitokká alakulás), drasztikusan csökkenti a testtartalékot.

Hemodialízis során ürül..

Jelzések

  • a hypo- és vitaminhiány megelőzése és kezelése;
  • az aszkorbinsav fokozott igénye;
  • a mesterséges etetés és az intenzív növekedés periódusa;
  • kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
  • fokozott mentális és fizikai stressz;
  • gyógyulás a súlyos betegség után;
  • alkoholizmus;
  • égési betegség;
  • láz akut légzőszervi fertőzések, akut légzőszervi vírusos fertőzések ellen;
  • hosszú távú krónikus fertőzések;
  • nikotinfüggőség;
  • stresszes állapot;
  • posztoperatív időszak, terhesség (többes, nikotin- vagy gyógyszerfüggőség közepette);
  • krónikus mérgezés vaskészítményekkel (a deferoxaminnal végzett komplex kezelés részeként);
  • idiopátiás methemoglobinemia.

Ellenjavallatok

  • thrombophlebitis;
  • hajlamos a trombózisra;
  • cukorbetegség;
  • szacharóz / izomaltáz hiány, fruktóz intolerancia,
    glükóz-galaktóz felszívódása;
  • túlérzékenység.

Óvatosan: hyperoxalaturia, veseelégtelenség, hemochromatosis, thalassemia, polycythemia, leukémia, sideroblasztikus vérszegénység, glükóz-6-foszfát dehidrogenáz hiány, sarlósejtes vérszegénység, progresszív rosszindulatú betegségek.

Adagolás

A gyógyszert szájon át, étkezés után veszik be..

Megelőzés: felnőttek napi 0,05-0,1 g (1-2 tabletta), 5 éves kortól gyermekek esetén - napi 0,05 g (1 tabletta).

Kezelés: felnőtteknek 0,05–0,1 g (1-2 tabletta) naponta 3–5 alkalommal, 5 éves kortól gyermekeknek - 0,05–0,1 g (1–2 tabletta) 2-3 alkalommal / nap.

Terhesség és szoptatás alatt - 0,3 g (6 tabletta) / nap 10-15 napig, majd 0,1 g (2 tabletta) / nap.

Mellékhatások

Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, hagyja abba a gyógyszer szedését és forduljon orvoshoz.

A központi idegrendszer oldaláról: fejfájás, fáradtság, hosszantartó nagy adagok használata esetén - a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége, alvászavarok.

Az emésztőrendszerből: a gyomor-bél nyálkahártya irritációja, émelygés, hányás, hasmenés, gyomorgörcsök.

Az endokrin rendszerből: a hasnyálmirigy szigetének működésének gátlása (hiperglikémia, glucosuria).

A húgyúti rendszerből: nagy adagokban történő alkalmazás esetén - hyperoxalaturia, valamint húgykövek és kalcium-oxalát képződése.

A szív- és érrendszerből: trombózis, nagy adagokban történő alkalmazás esetén, fokozott vérnyomás, mikroangiopathiák kialakulása, szívizom-disztrófia.

Allergiás reakciók: bőrkiütés; ritkán - anafilaxiás sokk.

Laboratóriumi indikátorok: thrombocytosis, hyperprothrombinemia, erythropenia, neutrofil leukocytosis, hypokalemia.

Egyéb: hypovitaminosis, hőérzés, hosszantartó nagy adagok felhasználásával - nátrium (Na +) és folyadék visszatartása, csökkent cink anyagcsere (Zn 2+), réz (Cu 2+).

Overdose

Tünetek: ha napi 1 g-ot meghalad, gyomorégés, hasmenés, vizelési nehézség vagy vörös színű vizeletfestés lehetséges, hemolízis. (glükóz-6-foszfát dehidrogenáz hiányban szenvedő betegek esetén).

Kezelés: tüneti, kényszerített diurezis.

Gyógyszerkölcsönhatások

Növeli a benzilpenicillin és a tetraciklinek vérkoncentrációját; 1 g / nap dózis mellett növeli az etinil-ösztradiol biohasznosulását.

Javítja a vaskészítmények bélben történő felszívódását (átalakítja a vasat a vasássá); fokozhatja a vas kiválasztását, amikor deferoxaminnal együtt alkalmazzák.

Az acetil-szalicilsav (ASA), orális fogamzásgátlók, friss gyümölcslevek és lúgos ital csökkentik a felszívódást és felszívódást.

Az ASA-val való egyidejű alkalmazás esetén az aszkorbinsav vizeletürítése növekszik, és az ASA kiválasztása csökken. Az ASA kb. 30% -kal csökkenti az aszkorbinsav felszívódását.

Növeli a kristályosodás kockázatát rövid hatású szalicilátok és szulfonamidok kezelésénél, lelassítja a savak kiválasztását a vesén keresztül, növeli azoknak a gyógyszereknek a kiválasztását, amelyek lúgos reakciót mutatnak (beleértve az alkaloidokat), és csökkenti az orális fogamzásgátlók koncentrációját a vérben.

Növeli az etanol teljes clearance-ét, ami viszont csökkenti az aszkorbinsav koncentrációját a testben.

Kinolin gyógyszerek (fluorokinolonok stb.), Kalcium-klorid, szalicilátok, glükokortikoszteroidok, hosszabb ideig használatban, kimerítő aszkorbinsavtartalmak.

Egyidejű alkalmazás esetén csökkenti az izoprenalin kronotróp hatását.

Hosszabb ideig tartó vagy nagy dózisú alkalmazás esetén a diszulfiram-etanol zavarhatja a reakciót.

Nagy adagok növelik a mexiletin renális kiválasztását.

A barbiturátok és a primidon növelik az aszkorbinsav vizelettel történő kiválasztását.

Csökkenti az antipszichotikumok (fenotiazinszármazékok), az amfetamin és a triciklusos antidepresszánsok tubuláris reabszorpciójának terápiás hatását.

Különleges utasítások

Az aszkorbinsavnak a kortikoszteroid hormonok szintézisére gyakorolt ​​serkentő hatásával összefüggésben figyelemmel kell kísérni a vesefunkciót és a vérnyomást

Nagy adagok hosszantartó alkalmazásával lehetséges a hasnyálmirigy szigetének működésének gátlása, ezért a kezelés során ezt rendszeresen ellenőrizni kell..

Magas vastartalmú betegek esetén a testnek minimális adagokban kell alkalmaznia az aszkorbinsavat.

Az aszkorbinsavnak a gyorsan proliferáló és intenzíven áttétes daganatokban történő beadása súlyosbíthatja a folyamat menetét..

Redukálószerként az aszkorbinsav torzíthatja a különféle laboratóriumi vizsgálatok eredményeit (vércukorszint, bilirubin, transzaminázaktivitás, laktátdehidrogenáz).

Befolyás a járművek és a vezérlő mechanizmusok vezetésére

Az aszkorbinsav nem befolyásolja a pszichomotoros reakciók sebességét, ha pontos mechanizmusokkal vezet és vezet.

Terhesség és szoptatás

Az aszkorbinsav minimális napi igénye a terhesség II – III. Trimeszterében körülbelül 60 mg.

A szoptatás minimális napi igénye 80 mg. Az anyai étkezés elegendő aszkorbinsavat tartalmaz, hogy megakadályozza a C-vitamin hiányát egy szoptató csecsemőnél (ajánlott, hogy ne lépje túl az ápoló anya napi maximális aszkorbinsavigényét).

Ascorbinka

A C-vitamin-vitaminok folyamatos túladagolása (naponta több mint 1 g) álmatlanságot, szorongást, károsodott vese- és hasnyálmirigyt, valamint a menstruációs ciklus késleltetését okozhatja a nőkben. A terhes nők, valamint a cukorbetegségben, szürkehályogban vagy tromboflebitisben szenvedők számára tilos az aszkorbinsav nagy adagokban történő alkalmazása: ez hipervitaminosist okozhat.

A közvetlen negatív hatásokon túl a vitaminfeleslegnek van egy további mellékhatása: a nagy adagokban egyes elemek a test elvesztéséhez vezethetnek más hasznos anyagokból. Ez azt jelenti, hogy a hipervitaminosis okozta szövődmények mellett fennáll annak a veszélye is, hogy megsérti magát, valamint a hasznos vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

A C-vitamin-vitaminok folyamatos túladagolása (naponta több mint 1 g) álmatlanságot, szorongást, károsodott vese- és hasnyálmirigyt, valamint a menstruációs ciklus késleltetését okozhatja a nőkben. A terhes nők, valamint a cukorbetegségben, szürkehályogban vagy tromboflebitisben szenvedők számára tilos az aszkorbinsav nagy adagokban történő alkalmazása: ez hipervitaminosist okozhat.

A közvetlen negatív hatásokon túl a vitaminfeleslegnek van egy további mellékhatása: a nagy adagokban egyes elemek a test elvesztéséhez vezethetnek más hasznos anyagokból. Ez azt jelenti, hogy a hipervitaminosis okozta szövődmények mellett fennáll annak a veszélye is, hogy megsérti magát, valamint a hasznos vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

Milyen ón! Az aszkorbinsavat szigorúan a receptnek megfelelően szabadon engedni))))

C-vitamin 3 éves gyermekeknek adagolva tablettákban

Minden anya tudja a C-vitamin hasznosságát, ezért figyelmet kell fordítani annak születéskori belépésére a gyermek testébe, hogy a kisbabának ésszerű étlapot alkosson. Ha nem lehetséges elegendő mennyiségű aszkorbinsavat biztosítani a gyermeknek étellel, folytasson vitamin-kiegészítőket. Hány évtől kezdve megengedett a C-vitaminnal rendelkező gyógyszertári készítmények adása annak megelőzése érdekében, és milyen gyermekkori betegségekre van szükségük?

Az aszkorbinsav felszabadul:

  • Tablettákban. Az ilyen kerek tabletta lehet összetételétől függően fehér, rózsaszín, narancs vagy más színű. Ezek tartalmaznak 25 mg vagy 100 mg aszkorbinsavat, de készítményeket állítanak elő 50 mg, 75 mg, 300 mg vagy 500 mg ilyen vitaminvegyülettel is. Az egyik csomag 10, 50 vagy 100 tablettát tartalmaz.
  • Egy drazsében. Gyakran ezek kicsi, gömb alakú sárga vitaminok. Minden tabletta 50 mg vitamint tartalmaz. Az egyik csomag 50, 100, 150 vagy 200 tablettát tartalmaz.
  • Ampullákban. Az aszkorbinsav e formája vénába történő injekció vagy intramuszkuláris injekció. Ez egy 5% vagy 10% tiszta oldat, amelyet 1 vagy 2 ml-es ampullákba öntünk. Az egyik csomag 5 vagy 10 ampullát tartalmaz.
  • Porban. Belőle oldat készül, amelyet szájon át kell bevenni. A por színtelen vagy fehér színű, szagtalan kristály. Csomagolásuk 1 vagy 2,5 g-os zsákokban van. Egy csomag 5–100 ilyen csomagolást tartalmaz.

A porforma csak aszkorbinsavat tartalmaz. A fő anyag mellett a tabletták és a drazsék tartalmazhatnak szacharózt, viaszt, kalcium-sztearátot, festéket, dextrózt, keményítőt, laktózt, talkumot, krospovidont és egyéb segédanyagokat. A C-vitamin mellett víz, nátrium-szulfit és nátrium-hidrogén-karbonát, cisztein, dinátrium-edetát is jelen lehet injekciós formában.

A testben az aszkorbinsav a következő hatással rendelkezik:

  • Normalizálja a kis edények permeabilitását.
  • Védi a sejteket és szöveteket a toxikus anyagoktól (antioxidáns hatás).
  • Erősíti a védekezőképességet azáltal, hogy megelőzi a vírusos fertőzéseket és a megfázást, aktiválva az antitestek és az interferon képződését.
  • Segíti a glükóz felszívódását.
  • Pozitív hatás a májműködésre.
  • Szabályozza a vér koagulációját.
  • Felgyorsítja a bőr gyógyulását károsodás esetén.
  • Részt vesz a kollagén képződésében.
  • Segíti a vas és a folsav felszívódását.
  • Aktiválja az emésztő enzimeket, javítja az epe kiválasztását, a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy munkáját.
  • Csökkenti az allergiát és a gyulladást azáltal, hogy gátolja a kóros folyamatokban résztvevő mediátorok képződését.

Hogyan befolyásolja a C-vitamin a testet, és milyen indikációk és ellenjavallatok vannak az aszkorbinsav alkalmazására - lásd egy rövid videót:

A gyermeknek javasolt az aszkorbinsav profilaktikus alkalmazása:

  • Ha étrendje kiegyensúlyozatlan és fennáll a hypovitaminosis veszélye.
  • A gyermek testének aktív növekedése során.
  • A SARS megelőzése. Ez az ok releváns ősszel, téli hidegben és kora tavasszal..
  • Ha a gyermeknek fokozódott az érzelmi vagy fizikai stressz.
  • Ha a csecsemő felépül sérülés vagy műtéti kezelés után.

Terápiás célokra a C-vitamin készítményeket írják elő:

  • Diagnosztizált hypovitaminosis esetén.
  • Vérzéses diatézissel.
  • Nazális és egyéb vérzés esetén.
  • Fertőző betegségek vagy intoxikációk esetén.
  • Vaskészítmények hosszú ideig történő túlzott felhasználásával.
  • Akut sugárbetegség esetén.
  • Vérszegénység.
  • Májkóros betegségek esetén.
  • Kolitisz, gyomorfekély, enteritis vagy achilia kezelésére.
  • Kolecisztitisz.
  • A bőrön lévő égési sérülések, fekélyek vagy sebek lassú gyógyulásával.
  • Csonttörések esetén.
  • Disztrófiával.
  • Helmintiasisokkal.
  • Krónikus dermatózisokkal és más bőrbetegségekkel.

Lehetetlen aszkorbinsavval történő gyógyszereket adni egy éves gyermeknek. 25 mg aszkorbinsavat tartalmazó tablettákat írnak fel 3 éves kortól. 5 évesnél idősebb gyermekek számára 50 mg drazsétablettát írnak elő.

Az ilyen életkori korlátozások a gyógyszer korai életkori nyelési nehézségeivel, valamint a drazsék belélegzésének kockázatával járnak. Ha szükséges, az orvos korábban felírhat C-vitamint, de ezt nem szabad saját maga tennie. Még ha a gyermek már 3 éves vagy annál idősebb, ilyen vitamin használatáról konzultálni kell gyermekorvossal.

A használati utasítás tiltja az aszkorbinsavat:

  • Ha a beteg intoleranciát mutat ilyen vitaminnal szemben.
  • Ha hajlamos a trombózisra vagy tromboflebitiszt észlelnek.
  • Ha a gyermek cukorbetegségben szenved (cukorral kapcsolatos formák esetén).
  • Ha a vérvizsgálat túl magas hemoglobinszintet mutat.
  • Ha egy kis betegnél súlyos vesebetegség van diagnosztizálva.

Időnként a gyermek test allergiával reagál az aszkorbinsav bevitelére. Ez gyakran a bőrben bekövetkező változások, amelyek bőrpírral, viszketéssel, kiütésekkel jelentkeznek.

A C-vitamin kezelés az alábbiakhoz vezethet:

  • Trombocitózis, eritropenia, neutrofilek okozta leukocitózis.
  • Gyengeség és szédülés (ha túl gyorsan adnak vénába).
  • Hasmenés (nagy adagban).
  • Hányinger vagy hányás.
  • A fogzománc károsodása (hosszan tartó felszívódása a szájban).
  • Folyadék- és nátrium-visszatartás.
  • Kőképződés a húgyútokban oxalátokból (hosszantartó, nagy adagok alkalmazásával).
  • Anyagcsere-rendellenességek.
  • Vese károsodás.
  • Fájdalom az injekció beadásának helyén (ha intramuszkulárisan adják be).
  • Az aszkorbinsav-tablettákat glükózzal vagy drazsékkel kínálják a gyermeknek étkezés után.
  • A profilaktikus adagot 3–10 éves csecsemők számára 1 tabletta képviseli, amely 25 mg vitamint tartalmaz, és tíz évesnél idősebb kortól ezt a napi adagot két tablettára emelik (napi 50 mg)..
  • A terápiás adag napi 2 tabletta, 25 mg aszkorbinsavat tartalmaz 10 éves kor alatt (napi adag 50 mg), és a gyógyszer három-négy tabletta 10 éves kor felett (napi adag 75-100 mg)..
  • Profilaktikusan aszkorbinsavat javasolunk két hétről két hónapra. A kezelési időtartamot az orvos határozza meg.
  • Ha a hatóanyag adagja a tablettában 100 mg, akkor az ilyen aszkorbinsavat napi 1/2 tabletta adagban adják be 6 évesnél idősebb gyermekek számára..
  • A drágekat öt évesnél fiatalabb gyermekek profilaxisához adják, napi 1, és kezelésre - 1-2 tabletta, napi háromszor is..
  • Csak orvos írhat fel aszkorbinsavat gyermekeknek injekcióként. A napi adag 1-2 ml gyógyszer, de a pontosabb adagot, az alkalmazás módját és a kezelés időtartamát a szakembernek kell meghatároznia, figyelembe véve az adott gyermek betegségét.

Mivel az aszkorbinsav vízben oldódó vegyület, a vitamin túlbecsült adagolásakor nem alakul ki hipervitaminosis. Az ilyen anyag túlságosan nagy adagjai azonban károsíthatják a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ami hasi fájdalomhoz, hasmenéshez, puffadáshoz, hányáshoz és egyéb negatív tünetekhez vezethet..

A nagyon nagy mennyiségű C-vitaminnal történő mérgezés gyengeséggel, izzadással, forró villanásokkal, álmatlansággal, fejfájásokkal is nyilvánul meg. Ezen túlmenően ezen anyag feleslege csökkenti a kapilláris permeabilitását, ami rontja a szövetek táplálkozását, növeli a vérnyomást és hiperkoagulációhoz vezethet..

Annak érdekében, hogy az aszkorbinsav ne váljon rossz közérzetnek, tudnia kell ennek a vitaminnak az ajánlott maximális adagjait:

  • 3 év alatti gyermekek esetében ez napi 400 mg..
  • 4–8 éves gyermekek esetén a maximális napi adag 600 mg.
  • 9 és 13 év közötti gyermekek esetén ne lépje túl a napi 1200 mg-os adagot.
  • 14 éves kor felett a napi maximálisan megengedett aszkorbinsav 1800 mg ez a vitamin..

Nézze meg az oktatóvideót, amelyben elmondja, mi történhet, ha túl sok C-vitamint enged be a testben:

  • Az aszkorbinsav növeli a vérben a penicillin és tetraciklin antibiotikumok, valamint a szalicilátok tartalmát.
  • A C-vitamin és az acetil-szalicilsav együttes bevitelével az aszkorbinsav felszívódása romlik. Ugyanez a hatás figyelhető meg, ha az aszkorbinsavat lúgos folyadékkal vagy friss juice-lel mossuk le.
  • Az antikoagulánsok egyidejű használata csökkenti azok terápiás hatását.
  • A C-vitamin kiegészítése vas-kiegészítéssel hozzájárul a Fe jobb bejutásához a bélben. Ha aszkorbinsavat és deferoxamint írnak elő, akkor a vas toxicitása növekszik, ami negatív hatással van a szívre és annak működésére..
  • Nem ajánlott a C-vitamin injektálható formáját egy fecskendőben keverni semmilyen gyógyszerrel, mivel sok gyógyszer aszkorbinsavval reagál.
  • A barbiturátokkal történő egyidejű kezelés esetén az aszkorbinsav kiválasztódik a vizeletben.

Az aszkorbinsav gyógyszertárakban történő vásárlásához nincs szükség vényre. A 10 ml-es 2 ml-es ampulla 5% -os aszkorbinsav-oldat ára körülbelül 40 rubelt jelent. Egy 50 mg-os C-vitamin drazsé üvege 20-25 rubelt, egy 25 mg-os tablettát tartalmazó csomag kb..

Az a hely, ahol az aszkorbinsavat jobb tartósítás céljából el kívánja helyezni, nem lehet nagyon nedves, forró vagy megvilágított. Ezenkívül a gyógyszert ott kell tartania, ahol a kisgyermekek nem juthatnak hozzá..

Az aszkorbinsavval ellátott tabletták eltarthatósági ideje a gyártóktól 1-3 év, az 5% -os injekciós oldatot legfeljebb egy évig, 10% oldatot és drazsét tárolják - a gyártástól számított 18 hónap..

A szülők többnyire az aszkorbinsav-készítményekről beszélnek. A gyermekek kedvelik az édes aszkorbánokat, és a legtöbb felnőtt egészséges táplálékkiegészítőnek tartják, különösen a hideg évszakban. Anyát vonzza az ilyen gyógyszer azon képessége, hogy megakadályozza az ARVI kialakulását, erősítse az immunitást és az ereket. Véleményeikben dicsérik az aszkorbinsavat kellemes ízlésért, alacsony költségért és a gyógyszertárakban való elérhetőségéért..

Az ilyen gyógyszerek hátrányait a legtöbb beszámolóban nem nevezik. Az aszkorbinsav csak néhány gyermeknél okoz allergiát, de több kis beteg is jól tolerálja a gyógyszert.

Gyerekeknek szánt aszkorbinsav tablettákban, drazsékben vagy injekció formájában helyettesíthető más gyógyszerekkel, amelyek pótolhatják a C-vitamin hiányát vagy megakadályozzák a hipovitaminosist. Ezek tartalmazzák:

  • Asvitol. A gyógyszert a C-vitamin képviseli a tablettákban (egyenként 25-50 mg) és a rágótablettákban (200 mg)..
  • Ascovite. Az ilyen C-vitamint por formájában (1 g tasakba csomagolva) állítják elő, amelyből ital készül zöld tea és hibiszkusz vagy narancs ízével. Ezt a gyógyszert pezsgőtablettákban is előállítják, 500 vagy 1000 mg aszkorbinsavval, narancs- és citromaromával..
  • Ascorutin. Ebben a készítményben a C-vitamint a rutinmal kombinálják. Mindkét anyag 50 mg-os adagban van egy tabletta formájában. A gyógyszert 3 éves kortól kell felírni.
  • Vetoron. A gyógyszer cseppekben való összetétele tartalmazza a C- és az E-vitamint, valamint a béta-karotint. A gyógyszert 3 éves kortól adják be.
  • Csipkebogyó-szirup. Egy ilyen készítményben az aszkorbinsavat kombinálják csipkebogyó-extraktummal. A gyógyszert 2 éve írták fel a C-vitaminhiány megelőzésére, valamint a megfázás vagy fertőzés utáni gyógyulási időszakban..

Ha azért, hogy gyermekének aszkorbinsav tablettát adjon, az a megfázás vagy az ilyen vitaminhiány megelőzése az élelmiszerben, akkor teljesen elkerülhető az aszkorbinsav készítmények használata, ha különös figyelmet fordítunk egy ilyen vegyület jelenlétére az élelmiszerekben. A gyermek C-vitamint kaphat:

  • Csipkebogyó.
  • Citrusfélék.
  • Fekete és piros ribizli, erdei szamóca, cseresznye, egres és egyéb bogyók.
  • Spenót és egyéb zöldségek.
  • Édes paprika, káposzta, zöldborsó, burgonya és egyéb zöldségek.

Annak biztosítása érdekében, hogy a csecsemő elegendő mennyiségű C-vitamint kap az ételekből, az anyáknak tudniuk kell egy ilyen jótékony vegyület arányát különböző életkorban. Ezután, miután megismerte az aszkorbinsav tartalmát a különféle élelmiszerekben vagy a babapürék címkéin, durván kiszámíthatja, hogy a gyermek kap-e elegendő mennyiségű C-vitamint. A csecsemőnek naponta kell fogyasztania:

  • 30 mg C-vitamin egy éves kor előtt.
  • 40 mg aszkorbinsav 1-2 év alatt.
  • 45 mg e vitamin 3 és 12 év közötti kortól.
  • Serdülőkorban 60 mg aszkorbinsav.

Mit gondol Dr. Komarovsky a vitaminkomplexek szedéséről, lásd a következő videóban.

Az életében minden ember legalább egyszer kipróbált egy savas vitamint - aszkorbinsavat. Nem csak sajátos íze, hanem nagyon hasznos is. Nevezetesen - védi és megelőzi sok betegséget.

Az aszkorbinsav, vagy egyszerűbben a C-vitamin az emberi egészség szempontjából szükséges dolog. Végül is viseli a test védő funkcióit és hozzájárul a jobb anyagcseréhez..

Sajnos, az állatoktól eltérően, az emberek nem képesek önállóan aszkorbinsavat előállítani. Ezért kell vitaminnak tekinteni..

Az aszkorbinsav egy C6H8O6 képletű szerves vegyület, amelyet az embernek állandóan használnia kell a kötő- és csontszövet normál működéséhez..

Lényegében antioxidáns, azaz olyan anyag, amely lelassítja az oxidációs folyamatokat az emberi testben.

Az aszkorbinsav a következő módon jut be az emberi testbe:

  • Étellel együtt;
  • Vitaminokkal együtt.

Az aszkorbinsavat ajánlott 3 évtől kezdve adni, nem korábban.

Ennek oka az a tény, hogy a 2 éves vagy annál fiatalabb gyermekek számára nagyon nehéz lenyelni a drogot, és drazsé bevételekor a baba nagyon meg tudja fojtani őket..

Szükség esetén a gyermekorvos korábban felírhat aszkorbinsavat, amelyet a szülőknek nem szabad elfelejteniük.

Nincs improvizáció, a C-vitamin szedése csak szakember engedélyével lehetséges.

3 éves kortól az aszkorbinsav adható vitaminok formájában, amelyek felszabadulnak:

  • Fehér, rózsaszín vagy narancssárga színű tabletták formájában, amelyek 10-500 mg C-vitamint tartalmaznak;
  • Drazsa formájában, túlnyomórészt sárga színű. Minden tabletta 50 mg aszkorbinsavat tartalmaz;
  • Ampullákban, vénába vagy izomba történő beillesztéshez. 1-2 ml hatóanyagot tartalmaz;
  • Kristályos kristályokból előállított porban, amely 1 vagy 2,5 gramm aszkorbinsavat tartalmaz.

Megelőzésként a gyermeknek C-vitamint kell használnia:

  • Kiegyensúlyozatlan étrend esetén, amikor a gyermek étrendjében kevés a C-vitamin és fennáll a hypovitaminosis lehetősége
  • Amikor egy gyermek elkezdi növekedni az aktivitás.
  • A vírusos betegségek megelőzésében és megelőzésében ez különösen fontos az őszi - tavaszi időszakban.
  • Nagyfeszültséggel, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.
  • Sérülés vagy műtét utáni rehabilitáció céljából.

Kezelésként a C-vitamint tartalmazó készítményeket kell bevenni:

  • Azonosított hypovitaminosis esetén C.
  • Vérzéses diatézissel.
  • Az orr vagy más szervek gyakori vérzése.
  • Vírusos betegségekkel, fertőzésekkel és mérgezésekkel.
  • Vasal telített ételek és vitaminok gyakori és ismételt használata..
  • Radioaktív fertőzés és sugárbetegség tünetei.
  • Vérszegénység.
  • Májbetegségekkel.
  • A gyomor és a belek betegségeivel, fekélyekkel.
  • Kolecisztitisz.
  • A bőrön lévő égési sérülések, fekélyek vagy sebek lassú gyógyulásával.
  • Csonttörések esetén.
  • Disztrófiával.
  • A férgek a testben.
  • Krónikus bőrbetegségekben - dermatitisz, papillómák.

Használat közben ne felejtse el a vitaminok mellékhatásait:

  • Vérrögök alakulhatnak ki, a fehérvérsejtszám túlléphető.
  • Ha a gyógyszert intravénásán adják be, a túl gyors alkalmazás gyengeséget és szédülést válthat ki..
  • Hasmenés, ha túllépik az adagot.
  • Hányinger vagy hányás.
  • A fogak és az íny zománcának károsodása, ha a tabletta vagy a drazsé túl hosszú ideig oldódik fel.
  • Víz- és nátrium-visszatartás a testben.
  • Ha az adagot ismételten túllépik, kövek képezhetnek a urogenitális traktusban.
  • Megszakadt anyagcsere folyamatok a testben.
  • A vesék megsérülhetnek.
  • A fájdalom az injekció beadásának helyén jelentkezik..

Szigorúan tilos az aszkorbinsav bevétele, ha egy gyermeknek a következő rendellenességek vannak a szervezetben és betegségeik:

  • Az aszkorbinsav-intolerancia kimutatta az elemzést.
  • A véralvadás hajlamos.
  • Ha egy gyermeket diagnosztizáltak cukorbetegséggel, tilos olyan gyógyszereket adni, amelyek cukorból származó C-vitaminnal rendelkeznek.
  • Ha a hemoglobinszint meghaladja a normát.
  • Ha a gyermeknek súlyos vesebetegsége van.

Az aszkorbinsav szükséges minden ember számára. Az egyetlen különbség az életkorban a bevitel módja és a napi mg mennyiség.

  • A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek napi 40 mg C-vitamint kell kapniuk, anyatejjel vagy speciális táplálékkeverékekkel együtt..
  • A 6 hónaptól egy évig tartó csecsemőknek az anyatej és a jól megválasztott kiegészítő ételek miatt napi 50 mg savat kell fogyasztani. Ez az adagolás annak a ténynek köszönhető, hogy ebben a korban a csontszövet alakul ki a legaktívabban, mivel a csecsemő fogai megjelennek, és a motoros aktivitás sokszor növekszik.
  • Egy-három éves gyermekek esetében a napi norma 40 mg. Ennek előállításához ki kell választani a gyermek számára szükséges élelmiszereket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint.
  • A 4-8 éves gyermekeknek napi 45 mg aszkorbinsav adagot kapnak. Ebben a korban már hozzáadható vitaminként..
  • 9-13 éves korban a normál érték 50 mg / nap. A gyermek annyira elfoglalt az iskolában, a test növekszik és több C-vitamint igényel.
  • 13-18 éves kortól kezdődik az aktív pubertás és a nemi hormonok (férfi tesztoszteron és női endogén) termelése. Ezért különbözik a C-vitamin koncentrációja a testben fiúkban - 75 mg és lányoknál - 65 mg.

Mivel az aszkorbinsav vízben jól oldódik, a C-vitamin felesleges mennyisége nem alakul ki e vitamin nagy adagjának felhasználásával..

Az ilyen anyag dózisának túllépése azonban károsíthatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ami hasi fájdalomhoz, hasmenéshez, puffadáshoz, hányáshoz és egyéb kellemetlen tünetekhez vezethet.

A C-vitamin túladagolásának tünetei is megnyilvánulnak:

Az aszkorbinsav szervezetben történő túlzott bevitelének elkerülése és a mérgezés lehetőségének kiküszöbölése érdekében az alábbi ajánlásokat kell követni:

  1. 3 éves korig csecsemők esetén a napi adag nem haladhatja meg a 400 mg-ot.
  2. 4–8 éves gyermekek esetén a C-vitamin napi maximálisan megengedett adagja 600 mg.
  3. 9–13 éves gyermek nem fogyaszthat napi 1200 mg-nál többet.
  4. 14 évesnél idősebb napi aszkorbinsav maximális értéke 1800 mg ennek a vitaminnak..

Magas C-vitamin-tartalom a friss zöldségekben, gyümölcsökben és bogyókban:

  • fekete ribizli;
  • csipkebogyó;
  • zöldborsó;
  • Pirospaprika;
  • Kelbimbó;
  • homoktövis bogyók;
  • citrom- és narancsfélék.

Az aszkorbinsavat nagy mennyiségben találják meg az eperben, a karfiolban és a berkenye bogyójában..

Azok az emberek, akiknek a gastrointestinalis traktusban túlérzékenyek a C-vitaminra, ezt az vitamint acerola kivonatból kaphatják (különféle cseresznyefajta).

A csipkebogyó bogyó kivonat nagy mennyiségű aszkorbinsavat is tartalmaz.

További információ az aszkorbinról a videóban.

Az aszkorbinsav létfontosságú minden ember számára. Végül is a testben való jelenléte javíthatja az egészséget és normalizálhatja az összes rendszer működését.

A katasztrofális következmények elkerülése érdekében azonban nem szabad elkerülni a C-vitamin használatát.

Mint tudod, a C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amely részt vesz az emberi test szinte minden létfontosságú folyamatában. Fõ asszisztens a megfázás elleni küzdelemben, tökéletesen erõsíti az immunrendszert és javítja az anyagcserét. Ennek a vitaminnak a fő "hordozója" az aszkorbinsav - az emberi test fő saveleme.

Mivel az aszkorbinsav közvetlenül részt vesz a test szinte minden létfontosságú folyamatában, ennek előnyei teljes mértékben felismerhetők, ha hiányzik. Nevezetesen az olyan tünetek, mint a bőrfájdalom, állandó fáradtság, rossz alvás és étvágy, gyakori megfázás, csökkent immunitás és végtagfájdalom, a legtöbb esetben azt jelzik, hogy a test nem rendelkezik a szükséges mennyiségű savval.

A rendszeres C-vitamin bevitel hozzájárul a következőkhöz:

  1. az immunrendszer erősítése;
  2. a koleszterin normalizálása;
  3. légzőrendszeri betegségek megelőzése;
  4. növeli a hemoglobint és javítja a vér összetételét;
  5. a szív- és érrendszer erősítése;
  6. a test általános állapotának javítása, ideértve a bőrt, a hajat és a körmöket;
  7. testfiatalítás.

FONTOS! Az aszkorbinsav szinte minden olyan gyógyszer része, amely hozzájárul a test leggyorsabb gyógyulásához. Ugyanakkor akkor is káros lehet, ha helytelenül használják bizonyos adagok betartása nélkül..

Az aszkorbinsav használata előtt meg kell ismerkednie néhány árnyalattal. A C-vitamin háromféle változatban használható: tabletta formájában, intramuszkulárisan vagy intravénásan.

FONTOS! Az egyes vitaminfajták napi maximális adagját képzett orvosnak kell előírnia.

Természetesen az aszkorbinsavat leggyakrabban tablettákban írják elő, mivel az ilyen formában történő bevétel sokkal kellemesebb és kényelmesebb mind gyermekek, mind felnőttek számára. A vitamin adagja a személy életkorától és testtömegétől függ. Jobb enni étkezés után..

Általános szabály, hogy az egyén számára szükséges aszkorbinsav napi dózisa 0,05 g és 100 mg között van. Ennek azonban növekednie kell a fizikai aktivitás növekedésével, megfázásos (fertőző) betegségek, terhesség, érzelmi és mentális stressz ideje alatt. A vitamin napi terápiás adagja 500 mg és 1500 mg között van.

Aszkorbinsav adagolása felnőtteknek:

  • Tablettákban. Az aszkorbinsav megelőzésére és általános fenntartására a testben felnőtteknek adják, napi kétszer 0,05 g - 0,1 g. A kezelés alatt a C-vitamin adagja szinte megkétszereződik - 1 tabletta naponta háromszor.
  • Egy drazsében. Felnőtteknek az aszkorbintabletták maximális lehetséges adagja 1-2 darab 0,05 g. Orvosi célokra a tabletták mennyisége napi 5-re növelhető..
  • Por formájában. Profilaktikai célokra a porban lévő C-vitamint kell bevenni: napi 50 ml-től 100 ml-ig, kezeléssel: 300 ml-től 500 ml-ig. Ugyanakkor 1000 mg port feloldunk 1 liter tiszta vízben, és étkezés után vesszük fel.
  • ampullákban. Intramuszkuláris (intravénás) alkalmazás esetén 5% -os vitamin-oldatot (nátrium-aszkorbát) használunk. A terápiás adag 1-5 ml, naponta egy-háromszor. Általában aszkorbinsav tablettákat vagy drazsék formájában használják a hiány megelőzésére.

Az aszkorbinsav az első terápiás nők számára felírt gyógyszerek. Számos olyan folyamatot érint, amely a csecsemő normális növekedéséhez és fejlődéséhez kapcsolódik, és kiválóan megakadályozza a szülés során esetleges vérzést. A második és harmadik félévben „érdekes” helyzetben lévő nők esetében a maximálisan megengedett adag 60 mg.

FONTOS! A gyógyszer túladagolása terhesség alatt (különösen az első trimeszterben) nagyon rossz hatással van a csecsemő egészségére, és aszkorbin betegség kialakulásához, skorbuthoz és ritkán a terhesség megszűnéséhez vezethet..

Hogyan kell helyesen szedni a C-vitamint gyermekes szülőknél:

  • Tablettákban. Ha nincs ellenjavallat, akkor a terhes nőknek naponta 2-4 tablettát kell bevenniük (1 tabletta - 25 mg). Az első hónapokban a napi vitaminbevitel nem haladhatja meg a 60 mg-ot.
  • Egy drazsében. Ha a terhesség ajánlott, a második félévtől kezdve vegyen be 1-2 tablettát C-vitamint, ahol egy tabletta 50 mg savat tartalmaz.
  • Por formájában. A terhesség és a szoptatás időszakában legfeljebb 60 ml és 80 ml C-vitamin oldatot kell fogyasztania. Az oldatot szigorúan az utasításokat követve kell elkészíteni: oldjon fel 2,5 g port 2,5 l tiszta forralt vízben. Igyon étkezés után.
  • ampullákban. Az injekciózáshoz 5% -os savas oldatot használunk. Terhes nőknek 1-1,5 ml 5% -os oldatot írnak fel naponta egyszer (1 ml oldat 50 mg aszkorbinsavat tartalmaz)..

FONTOS! A terhesség alatt az aszkorbinsav szükségességét, az adagot és a kezelés időtartamát kizárólag az orvos írja elő!

- Tablettákban. Terápiás adag 3–7 éves gyermekek számára - 2–4 tabletta (50–100 mg) naponta, 7–10 éves gyermekek számára - 4 tabletta (100 mg) naponta, 10–14 éves gyermekek számára - 4-6 tabletta (100-150 mg) naponta. Az askorbikumot nem szabad 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek adni. A megelőzés érdekében a C-vitamint 3–14 éves gyermekeknek kell fogyasztaniuk, napi 1 tablettát.
- A drazsében. Az ajánlott foglalkozási adag 5 évesnél idősebb gyermekek számára 1 tabletta naponta, terápiás terápiával napi 2-3 tabletta.
- Por alakban. Megelőző célból a 6 évesnél idősebb gyermekeknek ajánlott a gyógyszert étkezés után, kész oldat formájában, napi 50 ml-ig használni. A terápiás adag legfeljebb 10 ml / nap.
- Az ampullákban gyermekeket írnak fel: 6 hónapos kor alatt - 0,4–0,6 ml 5% -os oldat, 6–12 hónapos időszakban –0,7 ml 5% -os oldat, 1-3 év –0,8 ml 5% -os oldat., 4-10 éves - 0,9 ml 5% -os oldat, 11-14 éves korban - 1 ml 5% -os oldat, 15 évesnél idősebb - 1,2-2 ml 5% -os oldat naponta egyszer.

Mint fentebb említettük, az aszkorbinsav az emberi egészség legfontosabb vitaminja, amely szinte minden életfolyamatban részt vesz. Figyelemre méltó, hogy a C-vitamin az állatok számára is fontos, beleértve a macskákat, kutyákat, sertéseket, madarakat, lókat stb. Fokozza az immunitást, eltávolítja a toxinokat, normalizálja az anyagcserét, és törések, sérülések, mérgezések, vese, belek, kóros betegségek stb. Esetén is javasolt. Gyakran "aszkorbinsavat" írnak elő a vemhes állatok számára.

A C-vitamint macskáknak vagy kutyáknak három módon adják be: intramuszkulárisan, intravénásan vagy a bőr alá. Vigyen fel 5% aszkorbinsav oldatot ampullákba vagy porba. Az adagot kizárólag az állatorvos írja elő, figyelembe véve az állat súlyát és állapotát. Az adag általában 0,1-0,2 ml / 1 kg tömeg. Por formájában az állatoknak 1-200 tömegre vonatkoztatva 50-200 mg súlyt írnak elő. Porított C-vitamint ad kevert takarmánnyal.

A C-vitamin glükózzal kombinálva egy erős természetes antioxidáns, amely részt vesz a test sok biokémiai folyamatában. Jó hatással van a máj és a vesék állapotára, eltávolítja a méreganyagokat, antihisztaminokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, aktiválja a vérkeringést, javítja a vas felszívódását és felgyorsítja az anyagcserét.

Általában az aszkorbinsavat és a glükózt írják elő a test védő funkcióinak fokozására, a mellékvese és a pajzsmirigy hormonjainak megfelelő előállítására. Az orvos a gyógyszer dózisát írja ki a személy életkora, súlya, állapota és a betegség összetettsége alapján. Megelőző célból felnőtteknek és 14 éves kortól gyermekeknek javasoljuk a napi 50-100 mg, 14 évesnél fiatalabb gyermekek számára a napi 50 mg-ot. A C-vitamin és glükóz maximális terápiás adagja 6 és 14 év közötti gyermekek esetén nem haladhatja meg a napi 150 mg-ot (napi 2-3 tabletta), felnőtteknél - a gyógyszer 50-100 mg-ját naponta háromszor. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a két hetet.

Meg kell jegyezni, hogy az aszkorbinsav túladagolása nem kevésbé veszélyes, mint annak hiánya. És mindez azért, mert a nagy felhalmozódása miatt a test mérgeződik, vagy egyszerűen csak mérgező.

FONTOS! Ha a napi étrendbe nagy mennyiségű citrusfélét (mandarin, narancs, grapefruit, zöldek - petrezselyem, kapor, spenót, bogyós gyümölcsök - vörös és fekete ribizli, egres) adnak, csökkenteni kell, vagy pedig teljesen el kell távolítani a C-vitamin adagját..

Tünetek, mint például:

  • hányinger, gyakori szédülés, a test általános gyengesége;
  • ingerlékenység és fokozott idegesség;
  • rossz alvás;
  • bélproblémák: fájdalom, fájdalom, frusztráció;
  • hányás, hasi görcsök;
  • bőrkiütés.

mert jelezhetik a C-vitamin feleslegét a szervezetben. A vitamin-túladagolás megakadályozása érdekében nagyon fontos meghatározni a gyógyszer egyéni napi bevitelét, és kiegyensúlyozni az aszkorbinsav bevitelét a nagy mennyiségben tartalmazó termékekkel..

A korai életkorú gyermekek számára a C-vitamin fontos szerepet játszik a test egészségének és fejlődésének fenntartásában. A legfeljebb egyéves csecsemők kapnak minden szükséges anyagot anyatejjel vagy mesterséges tejkeverékek részeként. A C-vitamint a szervezetben nem termelik, ugyanakkor óriási szerepet játszik az egészség megőrzésében. Ezért biztosítani kell, hogy elegendő mennyiségű táplálékot kapjon.

Milyen szerepet játszik a C-vitamin 1 éves kortól és idősebb gyermekektől? Milyen fogyasztási normák és bevételi források, valamint a testhiány következményei? Próbáljuk megérteni ezeket a fontos kérdéseket..

Ebből a cikkből megtudhatja

A vitaminnak a gyermek testére gyakorolt ​​jótékony tulajdonságai tagadhatatlanok és sok éves gyakorlat bizonyítják. Két Nobel-díj nyertese, Linus Pauling azt sugallta, hogy ennek a vitaminnak az ajánlott 100-szoros adagolásával járó nagy adagjai megvédik a testet számos betegségtől és megakadályozzák a rákos daganatok kialakulását..

Elméletének kipróbálására kiválasztotta magát és feleségét a kísérlet kísérleti résztvevőjévé. A nagy tudós valóban hosszú és gyümölcsöző életet (93 év) élt, de rákban halt meg. Még mindig nincs bizonyíték a nagy adagok előnyeiről.

A C-vitamin szervezetben való jelenlétének jótékony tulajdonságai már régóta bebizonyosodtak. Ezt ellenőrizheti azoknak a folyamatoknak a felsorolásával, amelyekben részt vesz:

  • A test kollagént termel, amely az erek falának része. Csökken az érrendszer permeabilitása, javulnak a szöveti regenerációs folyamatok.
  • A triptofán szerotonin képződik. Ez az egyik fő neurotranszmitter, amelyet gyakran a boldogság hormonjának is neveznek, mert amikor kifejlődik, a hangulat javul..
  • Katecholaminokat állítanak elő - fiziológiailag aktív anyagok. Szintetizálódnak a mellékvesékben és az agyban, és célja az endokrin mirigyek aktivitásának fokozása..
  • Szintetizáltak a kortikoszteroidok - a mellékvesekéreg által termelt szteroid hormonok. Gyulladásgátló hatással vannak a testre..
  • A koleszterin epesavakká alakul, amelynek eredményeként a test csökkenti a potenciálisan mérgező vegyületek tartalmát, a koleszterin kő feloldódik, és az epe összetétele minőségileg megváltozik.
  • A méregtelenítés májsejtekben, májsejtekben fordul elő. Ez nagyon fontos, mivel ezeknek a sejteknek korlátozott javulási képessége van. Ugyanakkor nagy terhet hordoznak, amikor a testből gyógyszermérgeket és más mérgező anyagokat ürítik ki..
  • A hidrogén-peroxid-szuperoxid gyököt semlegesítik. Ez megakadályozza számos súlyos betegség - diabétesz, érelmeszesedés, Alzheimer-kór - kialakulását, lelassítja az öregedési folyamatot a testben..
  • Az E-vitamin helyreáll, csökken a B-vitaminok, a folsav és a pantoténsav szükséglete.
  • Serkenti az interferon szintézist, fokozódik az immunitás.
  • Javul a vas felszívódása, amely a vékonybélben fordul elő. Mi megakadályozza a vérszegénység kialakulását és javítja a vér hemoglobinszintjét.

Tekintettel a C-vitamin folyamatok széles skálájára, az intenzív növekedés időszakában a gyermekek számára különösen fontos, hogy elegendő mennyiségben biztosítsák annak bevitelét..

Például a macskákkal szemben az emberekben a C-vitamin nem termelődik. A szervezetbe való belépés csak kívülről lehetséges ételekkel vagy mesterséges vitamin-készítményekkel.

Ez a vitamin a csipkebogyóban 650 mg 100 gramm friss bogyós gyümölcsben, paprikában és fekete ribizliben. Kicsit kevésbé kivire, eperre és citrusfélékre. A hiány pótlására a szülők gyakran gyermekeknek kínálnak allergiát okozó citrusféléket..

Ez indokolatlan, mivel a káposzta (különösen a káposzta) és a zöld petrezselyem C-vitamin-tartalma meghaladja a citrusfélékben található mennyiségét. Káposzta, paprika, petrezselyem, csipkebogyó ritkán okoz allergiát, mivel ezek a termékek a szélességi szélességeinkben gyakoriak és gyermekek számára hasznosak.

A C-vitamin része az összes multivitamin-komplexnek. Számos gyógyszergyártó cég tiszta formában is kiadja a gyógyszert pezsgőtabletták, lekvár, drazsé és rendszeres rágótabletták formájában..

A gyermek vitaminigénye az életkorától függ, és napi 30-90 milligrammig terjed. Stresszes helyzetekben, betegség vagy a betegségből való kilábalás időszakában a szükséglet növekszik, és az adagot növelik. A napi fogyasztás felső szintje megengedett:

  • 2000 mg felnőttek számára;
  • 1800 mg serdülőknél;
  • 1200 mg 9–13 éves gyermekek számára;
  • 600 mg 4 és 8 év közötti gyermekek számára;
  • 400 mg 1 és 3 év közötti gyermekek számára.

Ha a család kedvezőtlen környezeti feltételek mellett él, akkor indokolt a fokozott C-vitamin-bevitel. A fogyasztási normák ajánlott növekedése napi 35 milligramm..

Napi fogyasztás normái:

  • 90 mg felnőttek számára;
  • 75 mg tizenévesek számára;
  • 45 mg 9–13 éves gyermekek számára;
  • 25 mg 4 és 8 év közötti gyermekek számára;
  • 15 mg 1 és 3 év közötti gyermekek számára.

Akadályozzuk meg a C-vitamin betegségek megfelelő felszívódását a gyomor-bélrendszerben. A nagy mennyiségű friss gyümölcs és zöldség fogyasztása szintén csökken..

A növekedés során nagyon fontos, hogy a csecsemő minden szükséges anyagot a szervezetbe juttasson. A megfelelő táplálkozás befolyásolja a belső szervek és rendszerek működését, javítja az idegrendszer állapotát.

A zöldségekben és gyümölcsökben található vitaminok azon jellemzője, hogy a gyermekek egész nyáron elérhetők, az, hogy főzés közben gyorsan elpusztul. A termékek hosszú távú tárolása során csökken a vitaminérték is. Kivétel csak a káposztafejek, táplálékértékük elvesztése nélkül egész télen tavasszal. Ezért fontos, hogy a gyerekeknek megfelelő mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt kapjon..

A C-vitamin vízoldható, ezért nem halmozódik fel a testben. Feleslegét a vesék ürítik a vizelettel, elegendő mennyiségű napi bevitel szükséges. A szervezet normális szintjét gyógyszertári vitaminokkal lehet fenntartani. Ez különösen igaz télen, amikor a friss zöldség és gyümölcs mennyisége minimális..

Az akut C-vitaminhiány különféle patológiákhoz vezet. A legfélelmetesebb és leghalálosabb a skorbut. Most nagyon ritka. A szervezetben egy-három hónapig tartó C-vitamin bevitel hiányában alakul ki. Ha nem elég a szervezetbe jutása, a betegség hat hónap alatt kialakulhat, és kevésbé kifejezett klinikai tünetei vannak.

A kollagén, amelynek előállításában a C-vitamin aktív szerepet játszik, az érfalak fontos alkotóeleme. Ezért a skorbut első megnyilvánulása számos szubkután vérzés, amelyet az erek törékenysége okoz. Az íny vérzik, lazul, majd a fogak esnek ki. A csontképződés lelassul. Hipokrómás anaemia fordul elő, és az immunitás csökken.

A hypovitaminosis első jele az, hogy a gyermek gyorsan elfárad. A bőr sápadtsága és szárazsága, a sebek és zúzódások rossz gyógyulása, hajhullás és törékeny körmök is megjelennek..

Ismerve a napi igényt és annak hozzávetőleges tartalmát a különféle élelmiszerekben, könnyű kiszámítani, hogy előfordul-e a szükséges anyagok bevitelének hiánya a szervezetben. A gyógyszertári gyógyszerek kompenzálhatják az átmeneti hiányt. Sokféle formában vannak:

  • tabletták 25 mg-tól 2,5 g-ig;
  • rágótabletta 200 mg "Asvitol" és 500 mg "C-vitamin";
  • pezsgőtabletták, különböző adagokban, 250-1000 mg-ig.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az igény növekszik betegségek és nagy fizikai erőfeszítések során. Aszkorbinsav-tabletta használatakor a gyermek napi norma 25 és 50 mg közötti adagjának tekinthető, életkorától függően.

Megelőzésként téli-tavaszi periódusban, friss zöldségek és gyümölcsök elégtelen bevitelével az adagot 100-200 mg-ra emelik. Az összetett vitaminkészítmények olyan mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amely megfelel egy bizonyos korú napi bevitel normájának, amelyet a csomagoláson és az utasítások tartalmaznak.

A gyermekek napi normája és adagja, különösen a folyékony és tabletta bevitel, a test értékét jelenti

A C-vitamin értékét a gyermek teljes fejlődéséhez nem szabad túlbecsülni. Hiánya bizonyos testrendszerek működésének súlyos zavarához vezethet. Az aszkorbinsav teljes elutasítása veszélyes betegséget - skorbut - okoz.

Mennyi az aszkorbinsav napi adagja különböző korú gyermekek számára? Segít-e a megfázásos gyermekeket? Mely ételek tartalmazzák a legtöbb aszkorbinsavat? Lehetséges pótolni a vitaminhiányt gyógyszertári gyógyszerekkel? Melyik felszabadulási forma a gyermekek számára kényelmesebb - cseppek, folyékony szirup, pezsgőtabletta vagy rágótabletta?

A gyermekek számára a C-vitamin nélkülözhetetlen anyag, számos kedvező tulajdonsága miatt. Hiánya számos patológiát válthat ki. Ezt a vitamint csak olyan élelmiszerekből vagy gyógyszertárakból lehet beszerezni, amelyek azt tartalmazzák. Az aszkorbinsav jótékony tulajdonságai között szerepel a következők:

Az aszkorbinsav napi adagját egy év után meg kell növelni. A betegség alatt a gyermekek ezen anyag igénye több százszor növekszik. Az aszkorbinsav fogyasztásának minden normája a gyermek életkora szerint található a táblázatban.

ÉletkorNapi adag mg
1-340-45
4-845
9-13ötven
14-1865 (lányok) - 75 (fiúk)

Mivel a C-vitamint az emberi test nem szintetizálja, csak étellel lehet előállítani. Az ezt az anyagot tartalmazó zöldségek, gyümölcsök, bogyók és gyümölcsök rendszeres fogyasztása elősegíti és normalizálja az egyes testrendszerek - az immunrendszer, idegrendszeri, emésztőrendszeri, keringési és idegrendszeri - működését. Az aszkorbinsav fő forrásai a következő élelmiszerek:

  • kutya-rózsa gyümölcs;
  • kaliforniai paprika;
  • fekete és piros ribizli;
  • erdei szamóca;
  • egres.

Sok szülő megpróbálja pótolni az aszkorbinsav hiányát a citrusfélékkel, amelyeket nagyon erős allergénnek tekintnek. Valójában téves az a vélemény, hogy a citrusfélék a C-vitamin fő forrása. Például ugyanabban a mennyiségben a karfiolban lévő termék 70 mg, narancsban pedig csak 48 mg. A zöldségeket és gyümölcsöket ilyen módon értékelve megállapíthatjuk, hogy a káposzta, a csipkebogyó, a paprika, a bogyós gyümölcsök és a zöldek jobban megfelelnek az aszkorbinsav hiányának kitöltésére, mint a citrusfélék.

Bármely vitamin hiánya kicsi gyermek egészségét befolyásolja. Az aszkorbinsav hiányát külső jelek és annak mennyisége határozhatja meg a vizelet elemzésében. A vitamin hypovitaminosis megnyilvánulása a következő:

  • letargia, álmosság;
  • rossz bőrregeneráció dudorok, kopások, égési sérülések után;
  • a haj és a köröm törékenysége;
  • rendszeres megfázás a gyenge immunrendszer hátterében;
  • az orr és a fül körüli bőr sápadtsága.

A fenti manifesztációk mindegyike nem specifikus, ezért nem minden szülő tudja csak az ilyen tünetek alapján megállapítani az aszkorbinsav hiányát.

A C-vitamin teljes hiánya 1-3 hónapig súlyos betegséghez - skorbuthoz - vezet. Ha a vitamin bekerül a testbe, de nem elegendő mennyiségben, a skorbut tünetei hat hónappal később jelentkezhetnek a babán. A betegséget a következő kellemetlen tünetek kísérik:

Az aszkorbinsav forrása nemcsak a C-vitaminral dúsított élelmiszerek, hanem a gyógyszerkészítmények is. Azokat a következő jelzések jelenlétében írják elő:

  • hypovitaminosis (aszkorbinsav-hiány);
  • az orvosi vagy sport diéta betartása;
  • a gyermek elutasítása a C-vitamint tartalmazó ételektől;
  • magas fizikai aktivitás;
  • skorbut;
  • fertőző betegségek megelőzése és kezelése.

A C-vitamint tartalmazó készítmények különféle formában kaphatók - drazsék, tabletták, cseppek, italok készítéséhez szükséges porok stb. A kisgyermekek számára a legkényelmesebb forma a folyékony szirup. A gyermekek vitamin-komplexeinek gyártói gondoskodtak arról is, hogy vonzó tablettákat hozzanak létre csecsemők számára. Pezsgőtabletta és a rágóállatok egyetlen gyermeket sem hagynak közömbösnek.

A gyógyszer összetevőinek számától függően gyógyszertárban megvásárolható egy- vagy többkomponensű vitamin-kiegészítők. A gyermekeknek szánt vitaminkomplex kiválasztásakor konzultálni kell orvosával. A gyógyszer adagolása nem haladhatja meg az utasításokban meghatározott napi normát. A táblázatban szerepelnek a legjobb C-vitamin-tartalmú komplexek.

DrogKiadási formaGyermekek számára alkalmazott alkalmazás
Nature's PlusRágható tabletta2 naponta
ChildlifeFolyékony szirupNapi ráta: 0–1 év - egy negyede tepány; 1–4 év - fél teáskanál; 5-12 év - 1-2 teáskanál.
C-vitamin adalékanyagPezsgőtablettaNapi adag - 1 tabletta, fél pohár vízben hígítva
ÁbécéPor tablettaNapi érték - 3 különböző színű tabletta
Több lapTabletta forma4 éves kortól - 1 db. naponta
PikovitSzirup1-3 év - fél kanál naponta kétszer; 4-6 év - kanál naponta; 7-14 éves korig - másfél evőkanál naponta.

A hozzászólásokban elkezdtük a C-vitamin megvitatását a gyermekek számára, azt javaslom, hogy részletesebben tárgyaljam a vitaminok közül a legsúlyosabbat, amely az immunitás fenntartásáért és a betegségek elleni védelemért felelős.!

Nem fogunk beszélni a C-vitaminnak a kollagén szintézisére gyakorolt ​​hatásáról és a felnőttek számára szükséges egyéb tulajdonságokról, hagyjuk, hogy ez a felnőttek C-vitamin-bevitelének témája maradjon, és most csak a gyermekekről, egyetértünk?

Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin:

  • vízoldható vitamin és antioxidáns
  • javítja az immunrendszer védő tulajdonságait
  • részt vesz a kollagén szintézisében, vörösvérsejteket, csontokat és szöveteket képez
  • erősíti az ínyeket és az ereket, segít meggyógyítani a vágásokat és a sebeket
  • segít felszívni a vasat az élelemből
  • semlegesíti a toxinokat, tisztítja a méregok testét, beleértve a szén-monoxidot és a cigarettafüstöt

A test nem tárolja a C-vitamint, ezért ezt napi kiegészítéssel kell beszerezni.

Ha egy gyermeket használt füst vesz ki, vagy egy nagyvárosban él, akkor több C-vitaminra van szüksége a cigarettafüstből vagy a szennyezett levegőből származó sejtkárosodás kijavításához. Azoknak a gyermekeknek, akik nem esznek sok friss gyümölcsöt, extra C-vitaminra van szükségük.

A gyermekek C-vitamin normájával való összetévesztés elkerülése érdekében újra megírom az RDI ajánlott adagjait (amelyeket fel vannak tüntetve a címkén) és a megengedett maximális UL szintet, amelyet nem tanácsolok túllépni. Ebben az oszlopban meg fogja érteni, hogy mennyit adhat gyermekének:

Az RDI-re javasolt napidíj és az Egyesült Államok Orvostudományi Intézetének Táplálkozási Tanácsa szerint:

  • 0–12 hónapos csecsemők számára: a C-vitamin mennyisége az anyatejben
  • 1-3 éves gyermekek számára: 15 mg
  • 4-8 éves gyermekek számára: 25 mg
  • 9-13 éves gyermekek számára: 45 milligramma
  • 14-18 éves korúak számára: 75 milligramm fiúknak és 65 milligramm lányoknak

C-vitamin (UL) felső bevitel:

  • 1-3 éves gyermekek számára: 400 mg C-vitamin naponta
  • 4-8 éves gyermekek számára: 600 mg / nap
  • 9-13 éves gyermekek számára: 1200 mg / nap
  • tizenévesek, terhes és szoptató 14-18 év közötti korosztály számára: napi 1800 mg
  • Emlékszem, hogy felnőtteknél a C-vitamin napi maximális adagja napi 2000 mg

Már beszéltünk arról, hogy mi az ajánlott norma, sokuk nem változott meg a háború óta, és minimálisan szükségesek voltak a vitaminhiány által okozott betegségek (skorbut, rizs stb.) Megelőzéséhez..

A maximális adagot azonban nem ajánlott túllépni, mindennek középút kell.

A C-vitamin esetében vízoldható, ezért a felesleg kiválasztódik a testből a vizelettel. A túladagolás émelygést, hasmenést, gyomorfájdalmat és gasztritiszt okozhat.

Most kifejezetten a C-vitamin adagolására bizonyos körülmények között. A megbízható klinikai kutatásokon alapuló MEGO-hasznos információk lebontják a C-vitaminnal kapcsolatos alapvető mítoszokat!

Ne feledje, hogy a C-vitamint nem kell grammban megadni.!

C-vitaminhiány esetén (tünetek nélkül, vagyis nincs skorbut) a gyermekeknek napi két hetente 100–300 mg-ra van szükségük ennek a vitaminnak. Az első fejlesztések már a 2. napon láthatók lesznek. A skorbut tünetekkel a kezelést orvos írja elő, de ezek az esetek ritkák.

Most az adagok felnőtteknek, akik átmentek a klinikán, de az átlagos határokat meg lehet venni a gyermekek számára.

C-vitamin a hideg évszakban és a szélsőséges körülmények megelőzésére naponta 200–1000 mg, 14 napig.

A téli megfázás megelőzése érdekében 30–1000 mg-os adagot kell bevenni naponta 2-8 héten télen.

Megfázás kezelésére az adagolás: 200 mg-tól 1000 mg-ig naponta, kis adagokban, 3-5 napig vagy annál hosszabb ideig.

Mint kiderült, a C-vitamin nem akadályozza meg az egészséges emberek megfázását, amint azt korábban is gondolták! Ez a vitamin hiányában szenvedő embereket érinti, akik stressz és nehéz munkakörülmények között vannak..

A hideg évszakban hatékonyan vegye be a C-vitamint, kis adagokban, a hiány elkerülése érdekében.

A C-vitamin, amely mindenki számára ismert az édes fehér tablettákban, úgy tűnik, az Asvitol olcsó és elérhető minden gyógyszertárban, és a lányom allergiát okoz az arcán kiütés formájában. És az amerikai C-vitaminra sem reagálnak, még nagy adagok esetén sem..

Úgy gondolom, hogy az egész a nyersanyagok minőségében és tisztításában rejlik, tehát határozottan amerikai.

Milyen C-vitamint vásárolhatnak a gyermekek:

♥ Nature's Plus, állati parádé, C-vitamin, gyermekek rágható, ízletes C-vitamin állatok formájában, egy rágótablettában, 125 mg C-vitamin és 25 mg bioflavonoidokban.

♥ Bluebonnet táplálkozási C-vitamin, állati rágható C-vitamin, 1 rágótablettában, 125 mg C-vitamin és 25 mg bioflavonoidok.

♥ Solgar, Rágható C-vitamin, C-vitamin felnőttek számára (a nagy adagolás miatt), de gyermekek számára is használható, ha egy nagy, kerek tablettát két részre osztunk. Bár azt írják, hogy a rágás, harapás nehézségekkel jár.

♥ Nordic Naturals, C-vitamin kaucsuk, és végül, a legkedveltebb C-vitamin ízletes rágógomba formájában, mandarin ízével - mandarin. 1 lekvárban 125 mg C-vitamin és egészséges pektin tartalmaz.

Egyikük sem okoz allergiát és jól tolerálható, természetesen a legízletesebb az utolsó.

C-vitamin gyermekek számára, amelyet tesztelték, és az eredmények:

⇒ A Nature’s Plus, az állati parádé, a C-vitamin, a gyermekek étrend-kiegészítője, jóváhagyva, mindegyik következetes.

⇒ A ChildLife, folyékony C-vitamin, természetes narancs aromája NEM engedélyezett, 138% C-vitamint tartalmaz, mint a címkén feltüntették.

⇒ A Rainbow Light, nyúlós C-vitamin szeleteket NEM engedélyezték, 140% C-vitamint tartalmaz a címkéhez képest.

És ismét egy nagy üzenet a gyermekek C-vitamináról és a megfázás adagjáról. Adok a lányomnak vitaminok lekvárt a skandináv államokból, és te?

Julia, köszönöm szépen az értékes információt. Leírt már egy táblázatot a felnőtteknek szánt különféle kiegészítők adagjáról, talán megteheti ezt a gyermekek számára (természetesen, ha nem is nagyon nehéz)? )))
És mit jelent az nem jóváhagyott vitaminok esetében, „140% vit-tartalma van. C a címkén feltüntetetthez viszonyítva ", vagyis ha például tablettánként 200 mg van feltüntetve, de valójában 280 mg?

Tatyana, gyermekeink egészségéhez! )) Igen, én is gondoltam erre, de nem tudom, miért kényelmesebb a blogban közzétenni - úgy, hogy az információ minden vitaminnal kapcsolatban legyen, az ajánlott adagok különböző korosztályokra és a maximális napi bevétel, igen?

Igen, minden helyes, nem 140% -kal, hanem csak 140% -kal, elvben ez nem kritikus, másrészt ez alkalom arra, hogy elgondolkozzunk a felhasznált nyersanyagok minőségéről, amely változik és függ az ellátástól.

Julia, köszönöm szépen! Milyen hasznos információk! Most kiírom az összes adagot a jegyzetfüzetbe)) Julia, egyetértek veled, a skandinázi mandarinlevelek szuper ízek!
Csatlakozom Tatyana gyermekeinek adagolótáblájához. Julia, kérlek, hogy fogja az idő ezt csinálni? Úgy gondolom, hogy nagyon sok ember számára hasznos lesz.

Elena, az egészségére! A Jegyzettömb nagyon hasznos, másnap kaptam egy újat is, és lejegyezhetem erővel és fővel, sokkal kellemesebb mindent kéznél tartani! )) Hosszú ideig gondolkodom a gyermekek adagolásának címkéjén, látszólag most eljön a pillanat, amikor ezt meg kell tennie! )))

Nagyszerű információ, le kell írnia. Valamilyen okból soha nem tetszett az aszvitol, főleg az ízesítőkkel. Most azt hiszem, hogy a fiam el tudja venni, a post nagyon hasznos, köszönöm!

Svetlan, nagyon tetszett az ízlése, hasonlóan a gyermekkori ízléshez, ám nyilvánvalóan az évek során minden megváltozott, beleértve az alapanyagokat is.) Vegye ki a mandarinszeleteket, a fiú nagyon boldog lesz! )) * De ezek után más C-vitaminok már nem ismerhetők fel)

Úgy gondolom, hogy a C-vitamin tiszta formájában (tablettákban, pasztillákban) való hasznossága nagyon eltúlzott. Julia, teljesen instabil a levegőben. Másodszor, hígítja a vért, ezért a gyermekeket rendkívül óvatosan kell venni, hogy ne okozzanak belső vérzést. Természetesen is iszunk, de ez mindig nagyon zavar, ha nem sikerült.

Rita, ehhez csak a C-vitamin maximális napi adagját kell betartani, akkor gyermekekre nem jelentkeznek mellékhatások. Korábban volt egy olyan téma, hogy a C-vitamint a kezelésre nagy adagokban, egyenként 3-5,5 grammban alkalmazták, de ez már nem releváns, mivel számos tanulmány nem mutatta ki az ilyen kezelési módszerek érvényességét.

Mellesleg, ez jó ötlet, kiegészítem ezt a hozzászólást a friss gyümölcsökben és zöldségekben található C-vitamin-tartalommal, hogy választhassak, de csak tegnap elolvastam, hogy az amerikaiak 40% -ánál van tünetmentes C-vitamin-hiány, egészséges életmódjukkal tűnik, miért?

Julia, az orvos azt mondja nekünk, hogy továbbra is hiányzik tőle, és télen megérti, hogy ez megfázási kockázatot jelent, különösen, ha a nagyon ajánlott adagokban veszi be. mert nagyon szerencsétlenek és nagyon átlagosak, hogy ne károsítsák még a legkényesebb gyomrot sem. És egy csomó gyümölcsöt kell enni, hogy pótolja a hiányt. Mellesleg, a legtöbb borsban van, főleg a száron. Nos, unokánk imádja a borsot, legalábbis természetes kiegészítést vitaminokkal.

Köszönöm a hozzászólást, és általában a blogod miatt, örömömre szolgált ?? mondja el, mit ajánlana teljes egészében egyéves és kétéves csecsemők számára, mivel immunitásukat ugyanúgy támogatják, alapvetően minden idősebb csecsemőknek szól, és annyi vírus van, és ha a baba nem a hepatitis B-ben van, akkor nem kap vitamint? A C-vitaminra is gondoltam az adagolás nem egyértelmű? Talán pribiotiki? Nagyon hálás leszek a válaszért! Igen, D-vitamint iszunk a születésétől kezdve, most 10,5 hónaposak vagyunk.

Alena, jó napot! Nagyon köszönöm a kedves szavakat, nagyon-nagyon kellemes és örömmel olvasom őket! Alain, nem is tudom, mit kell mondani, a GV-nál kicsi gyermekek számára általában nem ajánlottak a vitaminok (kivéve a D-vitamint, itt minden rendben van), és ha keverékekkel állsz, akkor először meg kell nézni a keverékeket és a tejkészítményeket, nagyon gyakran már vitaminok is vannak emellett. Hadd írjak néhány nappal ezelőtt egy hozzászólást a gyermekek vitamin-adagjáról, és belefoglalom a nagyon kicsi gyermekek számára a vitaminokra vonatkozó normákat is, majd választunk?

De továbbra is jobban ülök a Citrosept analógjában Ayherb-kel, valahogy jobb eredményt ad betegség esetén. De tudomásul veszem az adagot a Vit C fenntartásához a testben, amely megakadályozhatja a hiányt. Ezenkívül télen, tavasszal és ősszel mi, beleértve a gyermekeket is, vitaminkomplexeket iszunk, és ott már van Vit C. Ezért nem veszek külön gyermekeket.

Len, de mivel ez erős mikrobaellenes szer)) Nos, emlékeztetett nekem, meg kell rendelnie, melyiket mindig veszi? Multivitaminokat is iszunk, de a Solgar-kockákban nagyon kevés C-vitamin van, csupán 30 mg / 4 kocka, tehát adok többet, csak úgy döntöttem, hogy most csökkenteni fogom az adagot, és napi 250 mg helyett 125 mg C-vitamint adok, vagyis egy pohár északi nyújtás 2 hónapig)) Hooray, takarítson meg! )) Még mindig nincsenek ilyen szélsőséges körülmények a megfázás megelőzésére))

Itt van ez a http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, ebben a csomagolásban, mert. Kiderül, hogy a legjövedelmezőbb. Az Eicherb-szel való ismerkedés elején 4-et vettem, most élvezem)))). Az egész család ül rajta, a férjem különösen szereti őt))), csak egy kicsit: adj citroseptot!!

Yul, itt egy kicsit távol vagyok a témától (vagy inkább sok)))), de valóban viszket)).
Vigyáztam az arc-emelési kérdésekre. Úgy tűnik, hogy valahogy nem tárgyaltuk ezt a kérdést külön. És rájöttem, hogy nem tudok róla semmit. Igen, és megkaptam egy bejegyzést a kozmetikuson: http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Ez egy csodamaszk, amelynek csodaemelése van, a kompozíció megadva. Julia, mondd el, ez a kompozíció valóban csinálhat valamit, és a második: van-e valami gondod erre a problémára a kozmetikumokból??

Len, a témában feltétlenül mindent javasolva, hogy a megjegyzésben minden olyan kérdést megvitassunk, amelyek nem relevánsak ehhez a témához)) Például, mit terveznek az új évre? )))

Igen, az arcmasszázsról, egyébként, az ötlet! Külön témát kell kezdenünk neki, és ugyanakkor meg kell vizsgálnunk, mi újat találtak ki ebben a témában! Nemrég olvastam, hogy a Shiseido -ból származó japánok új tanulmányokat készítettek, és kiderült, hogy az arcmasszázs nagyon hatékony emelőként, mivel a bőr egyes horgai miatt működésbe lépnek, csak a masszázsrendszereket nem mutatták be, ravasz)

A kozmetikus csodás maszkjáról... nagyon erősnek tűnt számomra, hogy ez egy rejtett hirdetés posta, mindig óvatos vagyok az ilyen dolgokra, amikor egy ismeretlen márka, elfogadható ár és azonnal egyidejűleg egy csomó lelkes vélemény azonnal (az összes blog csatornán)), és mindig érdekes miért a kozmetikai óriások nem tudnak ilyen eszközt létrehozni, vannak-e tényleg problémáik a pénzzel vagy a technológiával, amikor minden nap sok kutatás és összetevő van))

A szilikon és a skarlát maszkban a szilícium elvileg jó a bőr erősítésére, de egy maszk után nem mutat extra emelő és arcmeghúzást, inkább egy ideiglenes sajtolás és simítás a bőrön, amikor a maszk megkeményedik, nos, valószínűleg van valami más is - hozzáadunk valamit, ami nem szerepel a kompozícióban, meg kell vizsgálnunk, hogy feltüntetjük-e a gyártó teljes címét, és hogy a márka valóban Izraelben működik-e (talán Lida fog kinézni), vagy szuper eszköz Oroszország számára.

A kozmetikumok közül valószínű, hogy a DMAE-krémek jól működnek az EGF-kel, de egyiket sem próbáltam. Valószínűleg masszázs és hőkezelés - a fraxel az egyetlen, amely ellenáll az első gravitációs időnek, plusz olyan kozmetikumok, amelyek hatással vannak a kollagén szintézisére. Ezek a retinoidok és a C-vitamin, tudod)) Az utolsó zsetonból ezek rézpeptidek, amelyek tovább serkentik a szintézist )))

Julia, elmondhatom a kozmetikus posztját. Egy lány írta, akit már nagyon régóta ismerek, valószínűleg mintegy 5 éves, és még soha nem láttak hazudni vagy ravaszul. Megkaptam egy ajánlatot, hogy kipróbáljam ezt a maszkot, miközben fontolgatom, hogy egyetértek-e vagy sem. A Google-ban rájött, hogy ez a maszk valószínűleg kifejezetten a piacunkra vonatkozik, de manapság sok ilyen csodát csinálnak szerte a világon, de a híres márkák kozmetikusai nem sietenek, vagy nem akarnak. By the way, a bejegyzésben, a hozzászólásokban a lányok és én megvilágosítottuk, hogy ez a maszk hogyan működik, és elvileg nincs csoda, minden rendetlen, a fizikai keret hatása. Ez nem fiatalítás, nem a bőr szerkezetének javítása, hanem a szokásos fizikai emelő, és egyébként átmeneti.

Rit, nos, személyesen nekem így tűnt, különösen amikor a WOW-effektus, amelyet a lányok nagyon szeretnek, „mindent azonnal kiegyenlít”, „reggel egy gésa arca vagyok”, fotó nélkül előtte és utána. Nem hiszek „az arcon néhány napig tartós, letörölhetetlen hálónak, amely szilíciumból készül”, sem abban, hogy a nasolabels azonnal simul és a szem alatti zsákok eltűnnek, bár a maszk hatás a leírás szerint nagyon hasonló ahhoz, amelyet a PVA ragasztó tehet, ha elteríti. arc. Határozottan vannak olyan szilikonok a kompozícióban, amelyek erősen meghúzzák a bőrt, és rövid időre megteremtik a megemelkedés - emelés hatását.

Igen, Julia, arra a következtetésre jutottam, hogy elvileg teljesen hülye maszk (((

Julia, nagyon köszönöm a magyarázatot. Ismét folytattam a ReFa masszázst és az arcom javult, az ovális ismét meghúzódott. Ennek ellenére meg kell tennie, és nem szabad megállnia. Most mindenféle információt szerezek, létrehozok egy témát és megvitatom. Úgy gondolom, hogy mindenki számára releváns, mivel ezt nem kell sokkal korábban elkezdenie, amikor az ovális felforr..
Mellesleg, Shiseido masszázs szerint Ingatól kell megtudnom, hogy közelebb van "a testhez"))).
És nincs újévi terv, mert nincs pénz, és Stepka még mindig kicsi))). Otthon talán megyünk az országba. Szórakoztatjuk a gyermekeket))) mindenféle tevékenység.

Julia, köszönöm szépen a választ! Igen, van egy dúsított keverékünk, de természetesen egyre felnőtt ételek, és csak az éjszakai keverék, legfeljebb 200 250 g van ritkán, ha több, és mint értem, a keverékben már lévő vitaminok adagja nem elegendő számunkra... És csak egyfajta primimaotikumot fogyasztunk, a Similak Mix keveréket! Nagyon hálás lennék a morzsák adagolására és az ajánlásaidra ?

Tatjana, köszönöm a választ és tanácsot !! Mindenképpen olvassa el az ajánlásainak megfelelő mindent, és vegye figyelembe?

Kérem, mondja meg, hány éves a lánya és hány tablettát adsz neki naponta? És hány ilyen tablettát szed magának, kiderül, hogy 2 felnőtt számára?

Vitaminokban. Amit a legfinomabb adagként javasolta, 250 mg Vit C. A gyártó napi 4l 2 db-t javasol - ez 500 mg. A cikk elején vannak előírások gyermekek számára, és az 500 mg gyakorlatilag a napi maximum 4 literre vonatkozik. + A felnőttekről szóló cikkben azt mondja, hogy a napi 500 mg jobb, és azok számára, akiknek vesekője van, sőt 250 mg. Biztonságos-e naponta gyermeket adni? És a vit.c szedésének mellékhatásairól csak egy felnőttekről szóló cikkben olvashat.?
köszönet

Mondja el, hány napig veszi gyermeke vitaminokat és milyen korban? Gyerekem 4,5 éves. Szeretném megrendelni a 125 mg-ot naponta, hányszor egy nap, és melyik kurzust jobb inni?

Jó napot! Nagyon köszönöm a blokkot. Mondja el, lehet-e adni egy ötéves gyermeket 1000 mg-os, felére osztott szolgar C-vitamin-ra, amely "csak felnőtteknek" szól?

A C-vitaminnal együtt (az IHerb porján pufferolt) egy Now Cink picolinat kapszulát adtam egy gyermeknek, és számomra úgy tűnik, hogy a C-vitamin és a cink miatt kevésbé szenvedtünk el

Ez az oldal az Akismet használatával harcol a spam ellen. Megtudhatja, hogy a megjegyzés adatai hogyan kerülnek feldolgozásra..