A testhőmérséklet átlag alatti csökkentése nagyon gyakori. Különféle okokból jelentkezhet, minden életkorú embernél, és eltérő következményekkel járhat..

Az alacsony hőmérséklet veszélyes??

Feltételezzük, hogy a hőmérő normál értéke 36,6 ° C. Valójában a javallatok ingadozhatnak a nap folyamán, az étkezéstől, a menstruációs ciklustól és akár a hangulattól is függően. Ezért a 35,5 és 37,0 közötti hőmérsékletet mindenki számára abszolút normának kell tekinteni.

Az igaz egészségre és néha az életre veszélyes hipotermia 35 ° C alatti hőmérsékleten kezdődik. Ha a hőmérőn a számok 35 és 36,6 Celsius fok között vannak, akkor valószínűleg semmi nem veszélyezteti az emberi egészséget.

Hogyan tartja fenn a test a hőmérsékletet??

A hőszabályozás egy komplex folyamat, amely megragadja az agyat, idegeket, a hormonális rendszert és még a zsírszövetet is. A mechanizmus fő célja az, hogy a "mag", azaz az emberi belső környezet állandó hőmérsékletét fenntartsa. Bármelyik kapcsolat megsértése a hőtermelés és a hőátadás teljes rendszerének meghibásodását okozhatja.

A hőmérséklet helyes mérése?

  • A hónaljban - hazánkban a leggyakoribb módszer a hőmérséklet mérésére. Ez egyszerű, de meglehetősen pontatlan. Tehát a módszer ezzel a módszerrel 35 ° C és 37 ° C között van. Egy éven aluli gyermekeknél a szubfebril hőmérséklete normálisnak tekinthető..
  • A szájüreg hőmérése Európában és az Egyesült Államokban normák, Oroszország számára ritka. Gyermekekben ez is hatástalan lehet, mivel méréskor gyakran megnyitják a szájukat, ami nem ajánlott.
  • A rektális módszer (a végbélben) nagyon pontos, de gyermekeknél gyakrabban alkalmazzák. Az újszülötteknek nem javasolt a hőmérséklet rektális mérése (a belek károsodásának elkerülése érdekében). A végbél hőmérséklete fél fokkal az axilláris felett van.
  • A fülhőmérés néhány országban népszerű, de nagyon nagy hibákat okoz.

Higanyhőmérő - a hónalj hőmérsékletének helyes méréséhez a higanyhőmérőt legalább 5 percig kell tartani.

Az elektronikus hőmérőt addig tartják, amíg hallható jel nem lesz, a hőmérsékletet ellenőrzik. Ezután még egy percig tartanak - ha a hőmérséklet nem változott, akkor a hőmérés befejeződik. Ha megnőtt - tartsa tovább 2-3 percig.

A fő szabály: ne mérje meg az egészséges ember hőmérsékletét! Ez ok nélkül növeli a szorongást. Ha úgy érzi, mintha minden nap hőmérést végezne, akkor ez olyan, mint a depresszió vagy szorongás tünete. Ebben az esetben konzultálnia kell egy terapeutával.

Hipotermia okai

A világ számos részén az átlagos testhőmérséklet eltér a normál normáktól. Valaki egész életében megfigyelt egy 37 ° C-os hőmérőt, és valakinek az értékei gyakran 36 ° C alá esnek. Ezért a hipotermia a rossz egészségi állapot jele csak más tünetek jelenlétében. Az alacsony testhőmérséklet okai lehetnek:

  • vírusos vagy bakteriális fertőzés
  • vérszegénység vagy látens vashiány
  • hormonális zavarok - hypothyreosis, hypophysis betegségek, hypothalamus
  • külső hatások (fagy, hosszú víztartózkodás)
  • böjt, diéta
  • psoriasis és más kiterjedt bőrkárosodások
  • iatrogén (orvosi tevékenységek, drog túladagolás)
  • alkohol és kábítószer-használat (barbiturátok)
  • szepszis (vérmérgezés)

Vírusos vagy bakteriális fertőzés

Bármilyen fertőző betegség, még akkor is, ha nagyon enyhe, arra kényszeríti a testet, hogy mozgósítsa minden védekező képességét. Betegség után a gyógyulás fokozatosan következik be. A láz helyett subfebrile lép (lásd a subfebrile hőmérsékletének okait 37,2–37,5 ° C), majd alacsony hőmérsékletet. Ezt általános gyengeség kíséri, az ember úgy érzi, hogy nem teljesen felépült. Ez a betegség a betegség vége után két-három hétig tarthat..

Anémia

Csökkent hőmérséklet, gyengeséggel, szédüléssel és néhány egyéb tünettel együtt, a szervezetben a vashiányra utalhat. A hemoglobin vérvizsgálata, valamint a ferritin meghatározása segít azonosítani ezt a patológiát. A vérszegénység és a látens hiány fő jelei a következők:

  • Vékony haj
  • Csíkos és törékeny köröm
  • Nyers húsfüggőség és más szokatlan ízlés
  • Nyelvgyulladás
  • Gyengeségek és rossz teljesítmény
  • A bőr halmaza
  • Karok és lábak hidegessége
  • Vizelettartási nehézség

A vastartalmú gyógyszerek (Ferretab, Sorbifer és mások, lásd vérszegénység vaskészítményeket) kinevezése után a fenti tünetek, beleértve a hidegséget és a hőmérséklet csökkenését, általában 2-3 hónapon belül eltűnnek..

Hormonális zavar

Az emberi endokrin rendszer abszolút minden folyamatot érinti, beleértve a hőszabályozást is. Tehát a daganatok és az agyi sérülések megzavarhatják a hipotalamust, amely viszont felelős a "mag" hőmérséklettől, vagyis az ember állandó belső hőmérséklettől. Az ilyen állapotok mindig egyértelmûen tudat, beszéd, látás vagy halláskárosodás, koordinációs problémák, fejfájás és hányás formájában nyilvánulnak meg. Szerencsére ritka a súlyos agyi betegség. Gyakran előfordul, hogy az alacsony hőmérő oka a pajzsmirigyműködés..

A pajzsmirigy-túlműködés a pajzsmirigy elégtelen működése, hormonjainak hiánya. Hasonló hiba fordul elő a mirigy autoimmun gyulladásaival, rajta végzett műtétekkel vagy radioaktív jóddal végzett kezeléssel. A betegség meglehetősen gyakran fordul elő (egyes jelentések szerint a lakosság 1-10% -ánál), és különféle tünetekkel nyilvánul meg:

  • Gyengeség, csökkent teljesítmény
  • Súlygyarapodás, duzzanat
  • Hideg, alacsony hőmérséklet
  • Száraz bőr, viszketés
  • A haj és a köröm törékenysége
  • Álmosság, memóriavesztés és általános letargia
  • Krónikus székrekedés
  • Bradycardia (lassú pulzus)

A hypothyreosis diagnosztizálásához ellenőrizni kell a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon) szintjét. Ha ez magasabb, mint a normál, akkor ennek a betegségnek a valószínűsége magas. Ez különösen igaz a 40 év feletti nőkre, akik rokonai problémák vannak a pajzsmirigyben. A diagnózis után az orvos helyettesítő terápiát (Eutirox) ír fel, amely lehetővé teszi a normál egészség visszatérését és a tünetek megszabadulását.

Külső befolyások

Az ember melegvérű lény, amely állandó hőmérsékletet tart fenn a testben. A bőr hőmérséklete (például a hónaljban) viszont gyakran csökken a fagy, a vízben úszás és a hűvös szobában tartózkodás esetén. Ilyen esetekben meglehetősen meleg öltözni és megmérni a hőmérsékletet: a melegítés után a mutatók gyorsan normalizálódnak.

Iatrogén hipotermia

Az orvosok működésével járó hipotermia általában műtéten átesett betegeknél jelentkezik. Ha hosszabb műtét után a beteg takaró nélkül marad, akkor a túlhűtés kockázata nagy. Az érzéstelenítés elnyomja a remegést, amely megakadályozza a hőmérséklet csökkenését. Ezért rendkívül fontos a posztoperatív betegek körültekintő figyelme.

A lázcsillapító gyógyszerek túladagolása - gyakran, különösen gyermekeknél, a lázcsillapító gyógyszerek túladagolása után hirtelen esik a hőmérséklet. Az aggódó szülők, amikor egy hőmérőn 38-nál nagyobb számot látnak, aktívan kezdik csökkenteni a hőmérsékletet. Az ilyen tevékenységek következményei nemcsak a termoreguláció megsértése lehet, hanem súlyos gyomorbetegségek, valamint vérzés is. Ezért semmilyen esetben sem szabad visszaélésellenes gyógyszereket visszaélni.

A vazokonstriktoros cseppek túladagolása egy másik oka a gyermek alacsony testhőmérsékletének. Az összes erekre gyakorolt ​​általános hatás miatt az ilyen gyógyszerek hipotermiahoz vezethetnek. Ezért a megfázás esetén, szövődmények nélkül, jobb, ha a csecsemő orrát egy banális sóoldattal öblítjük, amelyet bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatunk..

Éhezés

Az elhúzódó szigorú étrend vagy az erőszakos éhezés miatt az ember nagy mennyiségű zsírtartalékot veszít. A hőtermelés és a hőátadás egyensúlyáért a glikogénnel együtt egy zsírdepó felelős. Ennek eredményeként a vékony és különösen kimerült emberek gyakran nyilvánvaló ok nélkül fagynak..

Bőrbetegségek

A bőr olyan betegségei, amelyek nagy területeket érintnek, gyakran a hőmérséklet csökkenéséhez vezetnek. A psoriasis, a súlyos ekcéma és az égési betegség ilyen következményekkel jár. Nagyon sok vér folyamatosan áramlik a bőr érintett területeire, ami csökkenti az egész ember hőmérsékletét.

Vérmérgezés

A vérben levő baktériumok aktív szaporodását és a test mérgezését életvitelük termékei alapján szepszisnek nevezzük. Mint minden bakteriális fertőzés esetén, szeptikus szövődményekkel, gyakran megfigyelhető a hőmérséklet emelkedése, nagyon magas számig. De bizonyos esetekben (gyengült és idős embereknél) az idegrendszer, ideértve a hőszabályozási központot is, érintett.

Ilyen paradox helyzetben az emberi test reagál a baktériumok inváziójára hirtelen hőmérséklet-csökkenéssel, 34,5 ° C-ra vagy ennél alacsonyabb hőmérsékletre. A szepszis hypotermia meglehetősen kedvezőtlen jele. Súlyos általános állapotmal, tudatosság depresszióval, az összes szerv működésének károsodásával kombinálódik.

Etanol és kábítószermérgezés

Nagy mennyiségű alkohol és bizonyos pszichoaktív anyagok bevitele okozhatja az ember alacsony testhőmérsékletét. Ez az értágítás, a remegés elnyomása és a glükózszintre gyakorolt ​​hatás eredményeként alakul ki. Tekintettel arra, hogy nagy dózisú etanol bevétele után sok ember alszik az utcán, ilyen betegek nem ritkák a mentőszobákban. Időnként a hőmérséklet csökkenése kritikus jelentőségű, és szív- és légzési leálláshoz vezet.

Hogyan lehet növelni a hőmérsékletet?

Mindenekelőtt meg kell értenie, hogy a hőmérséklet-csökkenés a norma, vagy attól való eltérés..

  • Ha véletlenül végezte el a testhőmérséklet mérését, és észlelte annak csökkenését más tünetek nélkül, akkor nyugodjon meg. Ne feledje, ha nemrégiben volt SARS vagy más fertőzése. Talán ezek maradványhatások..
  • Vagy ennek oka a lakás aktív szellőztetése egy fagyos napon. Ebben az esetben be kell zárnia az ablakokat, melegebbre kell öltöznie és forró teát kell inni.
  • Ha ezeket az okokat nem vesszük figyelembe, akkor valószínűleg az ilyen számok a hőmérőn vannak az Ön egyedi jellemzője.
  • Ha a hipotermia mellett gyengeséget, depressziót és sok egyéb tünetet észlel, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.

Valószínűleg további tesztek után vérszegénységet vagy csökkent pajzsmirigyfunkciót találnak. A megfelelő kezelés bevezetése elősegíti a hőmérséklet emelkedését. Gyermekekben meg kell szüntetni a lázcsillapító és ércsökkentő gyógyszereket.

Ha sürgős orvosi ellátásra van szükség?

Kötelező szakemberhez fordulni akkor, ha:

  • Eszméletlen ember
  • A testhőmérséklet - 35 ° C, és továbbra is csökken.
  • Idősek alacsony testhőmérséklete, rossz egészségi állapotukkal együtt
  • Súlyos tünetek, például vérzés, hallucinációk, izgathatatlan hányás, beszéd- és látáskárosodás, súlyos sárgaság.

Ne felejtse el, hogy a valóban életveszélyes hipotermia kritikusan beteg vagy hipotermikus emberekben fordul elő. A hőmérséklet enyhe csökkenése nem káros az egészségre. Sőt, alacsony hőmérsékleti értékeknél az összes anyagcsere folyamat lassabb. Ezért sok szakértő úgy gondolja, hogy az ezzel a funkcióval rendelkező emberek hosszabb ideig élnek..

Az alacsony testhőmérséklet 12 oka

Mindenki tudja, hogy a testhőmérséklet emelkedése a rossz egészség jele. A betegségek jelenlétét azonban a túl alacsony hőmérséklet (hipotermia) jelezheti, különösen akkor, ha azt már hosszú ideje figyelték meg. Ez az állapot veszélyes, mivel a lázhoz képest nem okoz komoly kényelmetlenséget: a betegek általában csak a gyengeségről, álmosságról és apátiaról panaszkodnak. Időnként hidegrázás és hidegség érinti a végtagokat. Sok ilyen tünettel rendelkező ember egyáltalán nem fordul orvoshoz, figyelembe véve őket a felhalmozódott fáradtság következményeként. Itt azonban orvosi beavatkozásra van szükség.

A csökkentett testhőmérséklet 35,8 ° C alatt van. Nehéz lenne alapos vizsgálat nélkül meghatározni azokat a tényezőket, amelyek ezt okozták, ám ezt a feltételt leggyakrabban olyan okok okozzák, amelyekről elmondunk Önnek..

Alacsony hemoglobinszint

A szervezetben a vashiány miatt kialakult hemoglobin-hiány gyakran a testhőmérséklet csökkenését és az ezzel járó tünetek megjelenését (gyors fáradtság, életerő és étvágytalanság, csökkent mentális aktivitás stb.) Okozza. Ha ezek a jelenségek rendszeresen előfordulnak, vegye fel a kapcsolatot egy terapeutával és kérjen vérvizsgálatot.

Belső vérzés

A belső vérzés kialakulásának oka lehet az erek falának sérülése vagy megnövekedett permeabilitása trauma, daganatnövekedés, anyagcsere-rendellenességek stb. Miatt. A krónikus folyamatnak nincs aktív külső megnyilvánulása, és a vérvesztés csak az általános egészséget érinti. Az egyik tünet a testhőmérséklet csökkenése. Ez egy veszélyes állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel..

Terhesség

A hormonális háttér jelentős ingadozása provokálhatja a hipotermia kialakulását. Kóros betegségek nélküli terhesség esetén a hőmérséklet visszatér a normál szintre, ahogy a nő test adaptálódik új állapotához.

Érrendszeri problémák

Néha a testhőmérséklet időnként csökken, és olyan jelenségekkel jár, mint fejfájás, szédülés, hányinger, erős fénytolerancia vagy erős hangok. Ez a tünetkészlet az érrendszeri dystoniara jellemző. Kellemetlen érzések jelennek meg a hirtelen, rövid távú vazodilatáció hátterében.

Cukorbetegség

Cukorbetegekben megsértik a glükóz oxidációjának mechanizmusát - a fő energiaforrást. A kóros folyamat elején állandó szomjat, fokozott vizelést, végtagok zsibbadtságát, növekszik a testtömeg és a hőmérséklet-ingadozások (beleértve annak gyakori vagy tartós csökkenését)..

Mellékvese-patológia

A testhőmérséklet csökkenése a mellékvesekéreg működésének károsodásával jár, amelyben a kortizol, az aldoszteron és az androgén hormonok hiánya jelentkezik. A betegség hipotenzió, tachikardia, aritmia, étvágycsökkenés, nyelési zavar és gyakori hangulati ingadozások (rövid idejű, ingerlékenység) révén is megnyilvánul..

Agydaganatok

A test állandó hőmérsékletének fenntartásáért felelős központ a hipotalamusban található. Ebben a zónában kialakult daganat (rosszindulatú vagy jóindulatú) megsérti a hőátadási folyamatok szabályozását. Az ilyen daganatokban szenvedő betegek, valamint a fejfájás és szédülés gyakran panaszkodnak hidegrázásra és végtagok hidegségére..

Aszténiás szindróma

Az astenia közvetlen oka az emberi test szövetének oxigénhiánya. Ugyanakkor az oxidációs folyamatok és a test energiafogadása lelassul. Aszténiás szindrómában szenvedő embereknek légszomj, bőrfehérítés, egyensúlyhiány és látás (a szem előtt "repül"), apátia.

Bőrelváltozások

A hypotermia gyakran dermatitiszben, psoriasisban vagy súlyos bőrbetegségekben (például ichtiózis) szenvedő betegekben fordul elő..

A szokásos módon a megemelt testhőmérsékletet a szezonális vírusfertőzésekkel társítják, ám ez nem mindig igaz. A hő általában a betegség korai napjaiban tart fenn, de a gyógyulási időszakban sok beteget gyengeség és hipotermia szenved (reggel a hőmérséklet nem haladja meg a 36 ° C-ot), ami a közelmúltbeli stresszhez és a test védekezőképességének ideiglenes csökkenéséhez vezet..

Beteg vagy? Nincs mit! Az Oscillococcinum segít immunitásának megbirkózni a SARS és az influenza ellen.

Ha az Oscillococcinum-ot azonnal beveszi, ha észreveszi a jólét romlását, akkor a gyógyszer képes lesz megállítani a betegség kialakulását. Nem lesznek fárasztó napok láz, álmatlan éjszaka fátyolos orr miatt és kényszerű étrend torokfájás miatt!

Mámor

A testhőmérséklet néha csökken a vegyi anyagokkal, ételekkel (például gombákkal) vagy gyógyszerekkel történő mérgezés miatt. Ennek oka a mérgezés által okozott életfunkciók (légzés, szívműködés stb.) Gátlása. Hasonlóképpen, a test reagálhat az alkohol túladagolására..

Hypothermia

A hidegben vagy az esőben való tartós tartózkodás a testhőmérséklet erőteljes csökkenését okozza, rögeszméses hidegrázással és a bőr sápadtságával együtt. Ha az áldozat gyorsan felmelegszik, akkor a kellemetlen tünetek eltűnnek. Ez azonban nem azt jelenti, hogy egy személynek nincs szüksége orvosi ellátásra: a hipotermia nagyon kellemetlen egészségügyi következményekkel járhat, beleértve a hosszú távú.

A hipotermia riasztó jel, amely teljes körű vizsgálatot igényel. Ezt a tünetet komolyan kell venni, semmiképpen sem szabad gyógyszeres kezelést folytatnia, és időben konzultálnia kell a szakemberekkel.

Videó a YouTube-ról a cikk témájában:

Oktatás: I. Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem. Sechenov, "Általános orvoslás" specialitás.

Talált hibát a szövegben? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.

Az Egyesült Királyságban létezik olyan törvény, amely szerint a sebész megtagadhatja a betegnél a műtét elvégzését, ha dohányzik vagy túlsúlyos. Az embernek feladnia kell a rossz szokásokat, és akkor talán nincs szüksége sebészeti beavatkozásra.

Régen az ásítás gazdagította a testet oxigénnel. Ezt a nézetet azonban megcáfolták. A tudósok bebizonyították, hogy ásítás során az ember lehűti az agyat és javítja annak teljesítményét.

Működésünk során agyunk egy 10 wattos izzóval megegyező mennyiségű energiát költ. Tehát egy izzó képe a fejed felett egy érdekes gondolat megjelenésekor nem olyan messze az igazságtól.

Az a munka, amely az embernek nem tetszik, sokkal károsabb a pszichéjére, mint általában a munka hiánya.

Az emberi gyomor jó munkát végez idegen tárgyakkal és orvosi beavatkozás nélkül. A gyomornedvről ismert, hogy még érméket is felold..

A képzett ember kevésbé hajlamos az agyi betegségekre. A szellemi tevékenység hozzájárul a betegek kompenzálására szolgáló további szövetek kialakulásához.

Az első vibrátort a 19. században fedezték fel. Gőzgépgépen dolgozott, és célja a női hisztéria kezelése volt..

A balkezes élettartam kevesebb, mint a jobbkezeseknél.

Évente több mint 500 millió dollárt költenek csupán az allergia gyógyszereire az Egyesült Államokban. Még mindig hisz abban, hogy megoldást talál az allergia legyőzésére?

Számos gyógyszert eredetileg gyógyszerként forgalmaztak. Például a heroint eredetileg köhögés elleni gyógyszerként forgalmazták. Az orvosok érzéstelenítésként és a kitartás fokozásának eszközeként ajánlották a kokaint..

Ha egy szamárról esik, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát gördíti, mint egy lóból. Csak ne próbálja megcáfolni ezt az állítást..

Baktériumok milliói születnek, élnek és halnak meg a bélünkben. Csak nagyítás mellett láthatók, de ha összejönnének, akkor beleférnének egy normál kávéscsészébe.

A legmagasabb testhőmérsékletet Willie Jones-ban (USA) regisztrálták, akit 46,5 ° C-os kórházba engedtek be..

Azok az emberek, akik szoktak rendszeresen reggelizni, sokkal ritkábban esnek elhízottnak..

Veseink egy liter alatt három liter vért tisztíthatnak meg.

Az izraeli kezelés átfogó megközelítést jelent a betegség diagnosztizálására, az egyedi terápiás rend kidolgozására, a rehabilitációra és a társadalmi alkalmazkodáshoz nyújtott segítségre.

Alacsony testhőmérséklet: mi a teendő, ha a hőmérő 35,5

Magas hőmérsékletekkel minden meglehetősen egyszerű - gyermekkortól tudjuk, hogy ha a hőmérő 38, ez valószínűleg ARVI. De mi a teendő, ha alacsony a hőmérséklete? Ennek számos érdekes oka van..

Milyen hőmérsékletet tartanak alacsonynak

Az ideális hőmérséklet 36,6. De a 35,5-37 fok közötti terjedést szintén normálisnak tekintik. Természetesen körülbelül 37 foknál - ez a megfázás tünete. De általában ez az intervallum akkor egészséges, ha nem érzi gyengeségét vagy hidegrázását.

De ha a hőmérő 35,5-nél kevesebbet mutat, ez már abnormális. 30 fokra csökkentve az ember elveszíti tudatát - ebben az esetben súlyos veszélyt jelent az élet. A 34,5 fok bizonyos betegségek veszélyes tünete lehet. Tehát miért lehet az alacsony testhőmérséklet a hőmérőn?

Alacsony testhőmérséklet: okai

  1. Feszültség. Igen, valószínű, hogy munka közben nagyon fáradt vagy. Ebben az esetben az alacsony testhőmérsékletet általános gyengeség és apátia érzése kíséri. A fáradtság jeleinek eltűnéséhez aludnia kell, és ki kell töltenie egy szabad napot. Jobb nyaralni.
  2. Krónikus betegségek súlyosbodása. A 36 ° C alatti testhőmérséklet azt jelzi, hogy itt az ideje, hogy komolyan vegye egészségét, különösen, ha már tud valamilyen problémáról.
  3. Terhesség. A hőmérőn a lehetséges terhesség egyik tünete. Ideje vásárolni egy tesztet!
  4. A menstruációs ciklus ingadozása. A nap folyamán a hőmérséklet egy fokon belül változhat, főleg, ha Önnek már van időszaka. Tehát csak egy nappal később ellenőrizze a hőmérőt - valószínűleg megjeleníti az Ön számára a szokásos számokat.

Mit tegyen alacsony testhőmérsékleten?

A legtöbb esetben az alacsony hőmérsékletet a kimerültség és az immunitás csökkenése okozza. A jó pihenés, a jó alvás, a vitaminok és a kiegyensúlyozott étrend gyorsan helyreállítja a helyzetet.

A 36 ° C alatti testhőmérséklet okai között lehetnek olyan súlyos betegségek is, mint a vese és mellékvesék betegségei, pajzsmirigy diszfunkció, anorexia, AIDS és így tovább. Ezért, ha pár nap elteltével a normál 36,6 Celsius-fok nem emelkedik fel, kérjük, forduljon orvoshoz.

By the way, néhánynak az alacsony testhőmérséklet a norma. Vannak olyan emberek, akik például egész életükben 35,8 hőmérőt mutattak be. Ez nem jelenti a betegség jeleit, csak egy egyéni jellemző. De ha néhány nap alatt egy 35 foknál alacsonyabb hőmérőn látszik, ez egy rossz jel a betegség kialakulását jelzi.

Az alacsony testhőmérséklet okai a férfiakban. Az alacsony testhőmérséklet okai és tünetei

Ebben az állapotban a betegek gyakorlatilag nem konzultálnak orvosokkal, így az állapot rosszul tanulmányozott. Próbáljuk meg elemezni néhány tipikus állapotot az emberekben, amelyekben a testhőmérséklet alacsonyabb, mint 36,6 Celsius fok.

A legfontosabb figyelmet kell fordítani az alacsony testhőmérsékletre, mivel a takarója alatt veszélyes betegségek fordulnak elő, amelyek nemcsak az emberi egészségre, hanem az emberi életre is veszélyt jelentenek. A redukció mechanizmusainak alapos megértése érdekében tanulmányoznia kell a hőszabályozás folyamatát.

Az emberi test hőszabályozásának típusai

  • A fizikai hőszabályozást az értágítás és izzadás okozta hővisszatartás kíséri. Segítségével a test alkalmazkodni tud a hőmérsékleti változásokhoz.
  • A kémiai hőszabályozást a biokémiai reakciók során keletkező hőtermelés miatt hajtják végre. Ennek a mechanizmusnak köszönhetően az ember még alacsony hőmérsékletek hatására is életben marad.
  • Magatartási hőszabályozás - ösztönös ösztönzés kedvezőbb hőmérsékleti viszonyok keresésére.

A feltétel okai

A test mérgezéséhez nem csak a hőmérséklet emelkedése jár, hanem a hőmérséklet csökkenése is. A jelenség okait nem vizsgálták meg megbízhatóan, de nyilvánvaló, hogy amikor a mérgező anyagok bejutnak, megsértik az adaptív hőszabályozási mechanizmusokat..

Az alacsony hőmérséklet leggyakoribb okai:

  • Az alváshiány és a gyakori stressz negatívan befolyásolja az egész test munkáját.
  • A terhesség kezdeti szakaszában megfigyelt alacsony hőmérséklet.
  • Bőséges izzadás és elhúzódó értágítás esetén megfigyelhető a fizikai hőszabályozás megsértése. Hasonló tünetek figyelhetők meg súlyos stressz, vegetatív-érrendszeri dystonia esetén.,.
  • A szervek és rendszerek működésének gyengülése szénhidrátok és zsírok hiányához vezet a testben. Amikor a tartalékuk elfogy, a hőmérséklet csökken. A túlzott étkezési szokások súlyos egészségügyi problémákat okoznak..
  • A gyógyszerek hatással lehetnek az agy szabályozó központjában, és gyengíthetik a hidegre érzékeny idegreceptorokat..
  • A hipotalamusz tumoros betegségei esetén a test hőmérséklete a nap folyamán emelkedhet vagy csökkenthet. Reggel 35,5, este pedig 37 Celsius fok. Ne essen pánikba, ha reggel alacsony hőmérsékletet talál. Az esetek 80% -ában normalizálását segíti a táplálkozás megváltozása.
  • A viselkedési reakciók az alkohol és a drogok hatására megváltoznak, amelyet a legtöbb esetben az emberi psziché megsértése kísér..

Az alacsony hőmérséklet veszélyes, mivel az ember nem veszi észre, de alacsony hőmérsékletnek való kitettség esetén gyorsan lehűl. A közvetlen halál akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet 25 fokra csökken.

Ez az állapot különösen veszélyes az élet első hónapjaiban a gyermekek számára. A gyermekorvosok folyamatosan emlékeztetik a szülőket a gyermek testhőmérsékletének szabályozásának szükségességére. Csak akkor, ha a bőre száraz, beszélhetünk a megfelelő hőszabályozásról.

Néhány napig tartó alacsony hőmérséklet komoly patológia jele, mivel a hőszabályozási központ egyensúlyhiánya erősen befolyásolja a testet.

A testhőmérséklet a test állapotának egyik legfontosabb mutatója. Miről beszélnek a fel és le ugrások? És miért tartják az orvosok a 36,6-os számot normálisnak?

Először: egy „normál” hozzáértő terapeuta az egészséges felnőtt testhőmérsékletére utal, napközben, nyugalomban. Pontosan. Mivel reggel kissé hidegebb vagyunk - 0,5–0,7 fokkal, este pedig felmelegedhetünk 0,3–0,5 fokkal.

Egy ideje népszerûen azt hitték, hogy "mindenkinek megvan a maga normál hõmérséklete". Most azonban a fiziológusok biztosak abban, hogy ez nem így van. A norma „dugója” némileg eltér a személy nemétől, korától és fajtájától, de általában a normál hőmérséklet nem lehet alacsonyabb 35,9 foknál és 37,2 felett. Senki.

A személyes normál testhőmérséklet korábban kialakult a lányoknál - 13-14 éves korig. Fiúkban - körülbelül 18-20 évvel. 25 év után a férfiak és a nők hőmérsékleti különbségei különösen nyilvánvalók: a férfiak átlagosan fél fokkal „hidegebbek”, mint a nők!

Hogyan lehet megérteni, hogy mi fenyegeti vagy nem fenyegeti az egészséget a testhőmérséklet változása miatt? És amikor itt az ideje, hogy elmenjen az orvoshoz?

Az alaplap alatt: 34,9–35,2

Még a hőmérő alacsonyabb értékét sem vesszük figyelembe, mivel ez egyértelmű ok arra, hogy újraélesztéssel vészhelyzetet okozzon. Tehát, ha a higanyoszlop megfagyott a 35 fokos jel körül, ez azt jelezheti, hogy lehet:

Pajzsmirigy megsértése, hypothyreosis;

A vér összetételének változása;

Sugárzásnak volt kitéve.

Vagyis, amint az az okok listájából kitűnik, mindegyik orvoshoz fellebbezést igényel. Azonnal elvégezheti az általános vér- és vizeletvizsgálatot, hogy az orvos láthassa a legfontosabb változásokat, és alaposabb vizsgálathoz vezessen.

Van egy másik érdekes ok a súlyos hőmérséklet-csökkenésre - súlyos, sajnálom, másnaposság. Az ilyen hipotermia a károsodott érrendszeri válaszhoz kapcsolódik..

Alig lélek a testben: 35,3 és 35,8 között

Mérsékelten csökkent testhőmérséklet, ami nem jelent semmi különösebb veszélyt, vagy jelenthet. Például:

- "Krónikus fáradtság szindróma";

Csökkent a fehérje felszívódása a szervezetben;

Károsodott máj- és epehólyag funkció;

A cukorbetegség kezdeti stádiuma.

Ha folyamatosan fagy, hidegráz, hideg, nedves a kezed és a lábad - keresse fel orvosát. Talán nincs semmi baj, és csak meg kell változtatnia a napi ütemtervet és az étrendet. A helyzet az, hogy a vegetovaszkuláris dystoniában szenvedő emberek néha így reagálnak az időjárási változásokra, és csak meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően viselkedni ezekben az időszakokban..

Arany átlag: 35,9 - 36,9

Ez egy normál hőmérséklet, ami azt jelzi, hogy a termoreguláció a testben normális, és jelenleg nincsenek akut gyulladásos folyamatok. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nincs olyan krónikus gyulladás vagy más olyan probléma, amelynek immunválasz kevésbé kifejezett. Vigyázzon magára!

Magasabb és magasabb: 37,0 és 37,3 között

Az orvosok ezt a hőmérsékletet "subfebrile" -nek nevezik. Az egészség és a rossz egészség közötti határvonal. Vannak azonban egészséges okok, amelyek miatt a hőmérsékletet a jelzett mutatókra lehet emelni: például intenzív sportolás, fürdõ, szauna vagy forró fürdő látogatása, valamint fűszeres ételek - bors, mustár, torma - visszaélése. Az alacsony fokú láz veszélyes okai között vannak még:

Hyperthyreosis (hyperthyreosis);

Krónikus betegség súlyosbodása;

Fogakkal kapcsolatos problémák;

A nyirokrendszer betegségei.

Annak érdekében, hogy az orvos megbízható diagnózist tudjon adni Önnek és hatékony kezelést írjon elő - semmilyen esetben ne vegyen be gyógyszereket - sem lázcsillapító, sem nem szteroid gyulladáscsökkentő. Az orvosnak ezen hőmérséklet hátterében látnia kell.

Forró lett: 37,4-től 40,2-ig

Akut gyulladásos folyamat, amely orvosi ellátást igényel. Az a kérdés, hogy milyen hőmérsékletet érdemes csökkenteni a hőmérsékletet, egyedileg dönti el: az a személy, aki súlyos krónikus betegségekkel nem rendelkezik, a hőmérsékletet semmilyen módon nem engedheti le, amíg meg nem haladja a 38,5 fokot. És ha összetett neurológiai, pszichiátriai és egyéb problémái vannak, forduljon orvoshoz: néha a magas hőmérséklet görcsrohamokhoz vezet.

SOS.! 40, 3 és felette

Életveszélyes testhőmérséklet, amely halálos is lehet. Azonnali orvosi ellátás és speciális gyógyszer szükséges.

1. A legalacsonyabb "normál" hőmérsékletet egy 19 éves kanadai lakosnál regisztrálták 1995-ben. A teljes egészség és jólét hátterében 34,4 fok volt..

2. Egyes ételek csaknem fokkal csökkenthetik a testhőmérsékletet. Ide tartoznak a nádcukor, a zöld egres és a sárga szilva..

3. A szezonális depresszió kezelésére a koreai orvosok a hő-hideg eljárást alkalmazzák - engedjük le a test felső felének hőmérsékletét, és emeljük meg az alsó felében. Azt mondják - nagyon hatékony.

A csökkent testhőmérséklet nagyon ritka a gyógyászatban, de nem kevésbé veszélyes. A súlyos hőmérséklet-csökkenés halálhoz vezet. A normától való enyhe eltérések a test működési zavarát jelzik. Felnőtt és gyermek esetén csökkent indikátor fordul elő gyengült immunitás, hipotermia, belső vérzés és mérgezés esetén.

Általában csökkentett hőmérséklet jellemzi a meghibásodást. Ez súlyos betegség után fordulhat elő, amely esetben a betegnek teljes terápiás terápián kell részt vennie.

Az orvostudományban a gyermekek és felnőttek alacsonyabb testhőmérsékletét a hipotermia fogalma jelöli.

kórokozó kutatás

Gyakran az emberek szembesülnek a testhőmérséklet csökkentésének problémájával. E tekintetben érdekli őket a kérdés, hogy miért történik ez, és mi okozza azt..

Az embereknél a hónaljban mért optimális hőmérséklet 36,6 fok. Ez a kijelző 0,5 fokkal eltolódhat. Ha azonban a testhőmérséklet csökkenni kezd, és a különbség már 1-1,5 fok, akkor ez azt jelzi, hogy a szervezetben patológiák jelentkeznek.

Az emberi test abnormális hűtésének okai különféle tényezőkkel kapcsolódnak össze. A mutató a következő okok miatt csökkenhet:

  • az immunrendszer megsértése;
  • vitaminhiány;
  • fertőző betegségek;
  • tevékenységek;
  • stresszes helyzetek;
  • fizikai rossz közérzet.

A hőmérséklet kismértékű vagy jelentős csökkenése a hipotermia, a kábítószerrel vagy alkoholos italokkal való mérgezés, valamint a vérnyomás, a fejlődés és más betegségek éles megváltozása esetén is előfordulhat..

A manifesztáció más tényezők hatására is kialakulhat:

  • napszak;
  • a személy életkora;
  • környezeti tényezők;
  • terhesség
  • testiség.

A legkisebb hőmérséklet-változások és a gyanús jelek esetén az embernek szakképzett orvosi segítséget kell keresnie.

Különösen fontos a gyermek állapotának figyelemmel kísérése, mivel a fejlődési időszakban a gyermekek meglehetősen kiszolgáltatottak és érzékenyek a szervek működésének különböző rendellenességeire..

tünettan

A gyermek és felnőtt hőmérsékletének csökkentése jellegzetes tünetekkel jár, amelyek bizonyos változásokat jeleznek. Ha a jelzőfok 36 fok alatt van, akkor a beteg ezeket a jeleket érzékeli:

  • gyengeség és rossz közérzet;
  • álmosság és fáradtság;
  • ingerlékenység.

Ha a beteg testhőmérséklete 35 fok alatt van, akkor a tünetek intenzívebbé válnak, és megjegyzik:

  • remeg a testben;
  • zavaros beszéd;
  • nehézség az egész testben;
  • hamu szürke vagy kék színű bőr;
  • gyenge pulzus;
  • hallucinációk;
  • ájulás.

Ha az alacsonyabb emberi testhőmérséklet eléri a 32 fokot, akkor halál lép fel.

Jelölje meg a betegség megjelenését a testben alacsony hőmérsékleten, amelyet egyéb tünetek kísérnek:

  • általános romlott állapot;
  • letargia;
  • reszket;
  • hideg bőr;
  • álmosság;
  • letargia vagy ingerlékenység;
  • pulzusszám csökkenése;

Gyakran a nők alacsony hőmérsékletet tapasztalnak terhesség alatt. Ebben az esetben a várandós anyát további tünetek kezelik:

  • étvágytalanság;
  • hányás;
  • hideg az alsó végtagokban;

Diagnostics

Ha egy gyermeknél vagy felnőttnél az alacsony testhőmérséklet hosszú ideig tart - több mint három nap, akkor orvoshoz kell fordulnia. Az orvosnak el kell írnia egy vizsgálatot, amelyben azonosítják a rendellenesség okát. A laboratóriumi és műszeres vizsgálatok eredményei segítenek meghatározni, mi okozta a testhőmérséklet csökkenését.

Kezelés

A gyermek alacsony hőmérséklete leggyakrabban megfázásként jelentkezik. Ebben az esetben a szülőknek otthon kell hívniuk gyermekorvosot. Ha az orvos azt mondja, hogy semmi rossz nem történt a csecsemővel, akkor ne aggódjon. A kezelés ideje alatt a gyermeknek otthon kell ülnie és terápiás kurzuson kell részt vennie.

A hideggel csökkentett testhőmérsékletet meleg teával kezelik, de ilyen betegség esetén nem mehet forró vízzel a fürdőbe. Az egész test melegítése végzetes lehet. Korlátozni kell a gyerekkel az utcán sétálást, és még a házban melegebb ruhát kell viselni. Az orvosok azt javasolják, hogy adjon meleg, természetes gyümölcsleveket olyan bogyókból, amelyek gazdagok C-vitaminban.

Meg kell jegyezni, hogy mely helyzeteket tekintik kritikusnak, és mikor kell felhívni a kórházat. Feltétlenül szükség van szakemberek segítségére, ha:

  • a beteg elvesztette tudatát;
  • a hőmérséklet 35 fok körül esett és tovább csökken;
  • az idõsebb korban jelentkezõ tünet;
  • ha más tünetek jelentkeznek - vérzés, hallucinációk, hányás, beszéd- és látáskárosodás.

Terhesség alatt gyakran változik a testhőmérséklet. Ennek oka lehet az alultápláltság, amely gyakori, az endokrin rendszer megszakadása vagy a megfázás miatt. A terápiás módszert minden egyes beteg számára egyénileg kell meghatározni.

Előfordul, hogy a hőmérséklet nagyon gyorsan esik, de egy idő után normalizálódik. Az ilyen különbségeket fiziológiás megnyilvánulásként és kórosként lehet diagnosztizálni. Ezért nyugtalan állapotban a betegnek inkább orvoshoz kell fordulnia.

A hipotermia állapotának kezelésére az orvosok felírják a betegeknek:

  • fizikoterápia;
  • balneoterápia - ásványvizek használata és gyógykezelések.

Az ilyen egyszerű módszerek felhasználhatók a megelőző intézkedésekben is..

A hagyományos kezelési módszereken túl az orvostudományban vannak nem-hagyományos módszerek is. A népi gyógyszerkészítmények nemcsak az immunitást erősítik, hanem növelik a hangot, és javítják az emésztőrendszer működését. A hagyományos orvoslás ilyen receptjei között szerepel a vitaminokban gazdag ételek, különösen a C-vitamin felhasználása.

Mindegyik összetevő fogyasztható külön-külön vagy keverve. A kapott keveréket napi egy kanálra ajánljuk enni.

Megelőzés

A hipotermia elkerülése érdekében az embernek az egészséges életmód egyszerű szabályait kell követnie:

  • megszabadulni a rossz szokásoktól;
  • normalizálja a munkatervet és a pihenőidőt;
  • végezzen mérsékelt fizikai tevékenységet;
  • rendszeresen szellőztesse a lakást vagy a házat;
  • zuhanyozni;
  • kint járni;
  • kövesse a helyes táplálkozás szabályait;
  • vegyen vitaminokat.

A stresszes helyzetek csökkentése befolyásolja az ember általános állapotát is, és segíthet a test hőmérséklet-mutatójának normalizálásában.

"Csökkent hőmérséklet" figyelhető meg a betegségekben:

A Meniere-kór nem gennyes szenvedés, amely befolyásolja a belső fülét. Jellemzője a labirintus folyadék térfogatának növekedése, amelynek eredményeként a labirintus nyomása megnő. Az ilyen változások eredményeként szédülést, fokozott süket, fülzúgást és egyensúlyhiányt tapasztal az ember. Ennek fényében az autonóm rendellenességek, amelyek émelygés és hányás formájában jelentkeznek, kezdhetnek előrehaladni..

A sugárzási betegség olyan személyi kóros állapot, amelyet a test szisztematikus sugárterhelése okoz. A klinikai kép akkor jelenik meg, ha a sugárzási dózis meghaladja a 100 rad (1 Gy) értéket. Ha az adag kevesebb, mint amit megjelöltünk, akkor beszélhetünk a sugárbetegség tünetmentes lefolyásáról.

A vérszegénység, amelynek leggyakoribb neve a vérszegénység, olyan állapot, amelyben a vörösvértestek száma csökkent és / vagy a vér térfogata egységnyi hemoglobinszintje csökken. A vérszegénység, amelynek tünetei kimerültség, szédülés és más jellegzetes állapot formájában jelentkeznek, a szervek oxigénellátásának elégtelensége miatt fordul elő..

Talán mindenki tudja, hogy a normál testhőmérséklet 36,6 fok. Betegség vagy bármilyen testváltozás során a hőmérséklet jelentősen megemelkedik.

Különféle antibiotikumok és lázcsillapító gyógyszerek felhasználásával kell ezt kezelni. De amikor a testhőmérséklet csökken, ami sokkal kevésbé gyakori, érdemes megérteni a valódi okokat és azt, hogy mennyire alacsony.

Alacsony nyomás okai

Ha a hőmérő kijelzője 35,8 és 37 fok között van, ez teljesen normális, és az embernek nincs egészségügyi problémája. De amikor még alacsonyabb szintre csökken, akkor a hőmérséklet valóban csökken.

Ennek a jelenségnek az okai a következők:

  • bármilyen krónikus betegség hirtelen súlyosbodása a testben;
  • a hormonokkal kapcsolatos pajzsmirigyproblémák. Az egyik betegség, amelyhez alacsony vérnyomás társulhat, a hipotireoidizmus;
  • a mellékvesék fájdalmas állapota. Ilyen helyzetekben több vizet kell inni, dinnye és görögdinnye enni;
  • gyakori kábítószer-használat, esetleg túladagolás esetén is;
  • súlyos fáradtság, és ennek eredményeként - gyengült immunitás. Ebben az esetben csak jól kell aludni és pihenni;
  • állandó fáradtság, ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, és alacsony hőmérsékletről, elegendő lesz elég alváshoz és pihenéshez;
  • megfázás, amelynek eredményeként a hőmérséklet nemcsak növekszik, hanem csökken is;
  • terhesség, sürgősen el kell kezdenie cselekedni, hogy ne érje el halványulását;
  • csökkent hemoglobin és gyengült immunitás;
  • nagy vérvesztés és a test hipotermiája;
  • vérszegénység és mérgezés;
  • HIV-fertőzés, az egyik olyan tünet, amely alacsony testhőmérsékletet okozhat.

Ha egy betegség oka, akkor az ember pontosan érezte a tüneteit. Amikor a hőmérséklet hirtelen esik, erősen érzékelhető az általános gyengeség, és állandóan aludni akar. Az embert bármilyen ok miatt bosszantják, gátolják a mentális folyamatokat.

Hipotermia esetén a hőmérséklet csökken, a test remegése, valamint a karok és a lábak zsibbadása mellett. Az ilyen kellemetlen következményektől való megszabaduláshoz jól kell öltöznie és forró teát inni.

Ezt az állapotot általában émelygés, rossz étvágy, végtagok hidege és bizsergése, gyakori fejfájás kíséri.

Gyakran ez az endokrinológia szempontjából betegségre utalhat. Ezután feltétlenül konzultáljon szakemberekkel.

Ha a terhes nő megfázik, akkor lehet, hogy gyengült immunrendszere, amelyet a népi receptekkel erősíteni lehet.

A gyermekek hőmérsékletének csökkentése

Amikor a gyermek megtagadja enni, játszani, lelkesnek tűnik, meg kell mérnie a hőmérsékletét. Ha ez a norma alatt van, akkor semmiképpen ne dörzsölje meg a gyermeket, hogy ne még többet sértse. Javasoljuk, hogy azonnal forduljon gyermekorvoshoz és kezelje a babát.

A fiatalkorban fennálló helyzet okai ugyanazok, mint a felnőtteknél. A leggyakoribb oka a megfázás, amelyet hagyományosan kell kezelni. Szintén szükséges kevésbé sétálni hideg levegőben, melegebbre öltözni a gyermeket és vitaminokat adni neki.

Ha a hőmérséklet csökken, akkor halvány lehet, ám amikor 30 fok alá esik, és nincs intézkedés, a halálos kimenetel elkerülhetetlen.

Ez azt jelenti, hogy orvoshoz kell fordulnia a betegség meghatározásához és a terápiás kezelés felírásához..

Ha az ok nem betegség, az orvosok nem gyógyszeres kezelést írhatnak elő:

  • megfelelő táplálkozás - a testnek minden vitamint és ásványi anyagot el kell kapnia az élelemből. Hasznos az E-vitamin szedése az erek erősítésére;
  • a kialakított napi rendszer - a munka és a pihenés ésszerű elosztása, mindig jó és jó alvás mindig szükséges. Ebből a célból anyacérna vagy valerian tinktúrák jönnek segélybe;
  • masszázs tanfolyam - a test pihentetésére, a vérkeringés javítására, valamint a stressz és az ideges tapasztalatok enyhítésére;
  • reggeli gyakorlatok és sportok, séta a friss levegőben - az immunitás helyreállítása érdekében;
  • kontrasztzuhany - javítja az emberi test hőszabályozását.

Ha a hőmérséklet csökkent a hipotermia miatt, megpróbálhatja maga maga megemelni. Ehhez melegen kell öltöznie, vagy bekarcolnia magát egy takaróba, és lefeküdni. Melegvizes palackokat fel lehet tenni a lábadra, és jobb, ha illóolajokkal párologtatja a lábát, engedve a borjak fölé a vízbe..

Nagyon fontos, hogy bőséges forró italt méz- vagy málnalekvárral biztosítsunk. Szintén edzhet. Tehát, az impulzus felgyorsul, és a hőmérséklet kissé megemelkedik.

Nem szabad elfelejteni, hogy a jó hangulat és a pozitív érzelmek mindig jó hatással vannak az emberi egészségre. Ha néhány nap elteltével a hatás nem érhető el, forduljon orvoshoz.

A feszültség mértéke: milyen testhőmérséklet képes megmondani

A testhőmérséklet a test állapotának egyik legfontosabb mutatója. Gyermekkortól kezdve úgy tűnik, hogy tudjuk, hogy a 36,6 a normál érték, és a hőmérséklet 37-ig vagy annál magasabbra emelkedése jelzi a betegség kezdetét. De vajon annyira egyértelmű??

A megemelt testhőmérséklet mindig azt jelzi, hogy rendellenesség történt a testben? Miért emelkedik és mikor sürgősen orvoshoz kell fordulni? Megpróbáltuk kitalálni..

Hol a norma??

A normál hőmérséklet az egészséges felnőtt testhőmérséklete a nap közepén nyugalomban.

Mivel reggel kissé hidegebb vagyunk - 0,5 - 0,7 fokkal, este pedig "felmelegedhetünk" 0,3 - 0,5 fokkal.

Egy ideje népszerûen azt hitték, hogy mindenkinek megvan a saját hõmérsékleti normája. Most azonban a fiziológusok biztosak abban, hogy ez nem így van. A norma természetesen az ember nemétől, korától és fajtájától függ, de általában az egészséges ember hőmérséklete nem lehet alacsonyabb 35,9 foknál és 37,2 felett. A hőmérő egyéb adatai a test problémáit jelzik.

34,9-35,2

Ez arra utalhat, hogy megsérti a pajzsmirigyet, hypothyreosis, vérproblémák, az immunitás éles "összeomlása" - például egy antibiotikum vagy egy speciális kezelés után.

Mindezek a problémák orvoshoz történő egyeztetést igényelnek. Azonnal elvégezheti az általános vér- és vizeletvizsgálatot, hogy az orvos láthassa a legfontosabb változásokat, és részletesebb vizsgálathoz vezessen.

Van egy másik szokatlan ok a súlyos hőmérséklet-csökkenésre - a súlyos másnaposság állapota. Az ilyen hipotermia a károsodott érrendszeri válaszhoz kapcsolódik..

35,3 - 35,8

Mérsékelten csökkent testhőmérséklet, ami nem jelent semmi különösen veszélyeset. Beszélhet szezonális depresszióról, krónikus fáradtság-szindrómáról, asztenikus szindrómáról, a fehérje szervezetben történő felszívódásának csökkentéséről.

Komolyabb problémákról - máj- és epehólyag-károsodásról -, valamint a cukorbetegség kezdeti stádiumáról beszélhet.

Ha folyamatosan fagy, hideg, nedves a kezed és a lábad - keresse fel orvosát. Talán nincs semmi baj, és csak meg kell változtatnia a napi ütemtervet és az étrendet. A helyzet az, hogy a vegetovaszkuláris dystoniában szenvedő emberek néha így reagálnak az időjárási változásokra, és csak meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen viselkedni ezekben az időszakokban..

35,9-36,9

Ez egy normál hőmérséklet, ami azt jelzi, hogy a termoreguláció a testben normális, és jelenleg nincsenek akut gyulladásos folyamatok..

Egyes ételek csaknem egy fokkal csökkenthetik a testhőmérsékletet. Ide tartoznak a nádcukor, a zöld egres és a sárga szilva..

A szezonális depresszió kezelésére a koreai orvosok a hő-hideg eljárást alkalmazzák - enyhítik a test felső felének hőmérsékletét, és az alsó felében növelik azt. És vegye figyelembe, hogy ez nagyon hatékony.

37,0 - 37,3

Az orvosok ezt a hőmérsékletet "subfebrile" -nek nevezik. Az egészség és a rossz egészség közötti határvonal. Ennek ellenére meglehetősen ártalmatlan okok vannak a hőmérséklet e mutatókra való emelésére. Például, intenzív sportok, fürdőkád, szauna vagy pezsgőfürdő látogatása, valamint fűszeres ételek - bors, mustár, torma - visszaélése.

Az ilyen hőmérsékletet azonban vérbetegségek, hyperthyreosis, krónikus betegségek súlyosbodása, ételmérgezés, belső vérzés, fogaproblémák és nyirokrendszeri betegségek okozhatják.

Annak érdekében, hogy az orvos megbízható diagnózist tudjon adni Önnek, és hatékony kezelést írjon elő, a látogatás előtt semmilyen esetben ne szedjen semmilyen gyógyszert - sem lázcsillapítót, sem nem szteroid gyulladáscsökkentőt, hogy elkenje a betegség általános képet..

Leggyakrabban a megemelt testhőmérséklet a gyulladásos folyamat vagy a fertőzés jelenlétét jelzi a testben. De néha a hőmérő leolvasása után a normálérték is meghaladja a normát. Ez több hónapig is folytatódhat. Tehát a posztvírusos asthenia szindróma gyakran kifejeződik. Az orvosok ebben az esetben a „hőmérsékleti farok” kifejezést használják. A fertőzés következményei miatt az enyhén emelkedett hőmérsékletet nem kísérik meg az elemzések változásai, és önmagában továbbadódik.

Ugyanakkor fennáll annak veszélye, hogy összekeverik az astheniát a hiányos gyógyulással, amikor a hőmérséklet emelkedése azt jelzi, hogy a betegség, amely egy ideig elmúlt, újból kialakult. Ezért, csak arra az esetre, jobb, ha vérvizsgálatot vesz fel, és kiderül, hogy a fehérvérsejtek normálisak-e. Ha minden rendben van - megnyugodhat, a hőmérséklet ugrik-ugrik és normalizálódik az idő múlásával.

A láz másik gyakori oka a stressz. Van még egy speciális kifejezés - a pszichogén hőmérséklet. Gyakran olyan tünetekkel jár, mint a hányinger, légszomj és szédülés..

Nos, ha a közelmúltban nem szenvedett semmilyen stressz vagy fertőző betegség, és a hőmérő oszlop makacsul kúszik, akkor jobb, ha éber és megvizsgált. Végül is ez veszélyes betegségek jelenlétére utalhat.

37,4–40,2

Akut gyulladásos folyamat, amely orvosi ellátást igényel. Az a kérdés, hogy milyen hőmérsékletet érdemes csökkenteni a hőmérsékletet, egyedileg dönti el: az a személy, aki súlyos krónikus betegségekkel nem rendelkezik, a hőmérsékletet semmilyen módon nem tudja csökkenteni, amíg meg nem haladja a 38,5 fokot. És ha összetett neurológiai, pszichiátriai és egyéb problémái vannak, forduljon orvoshoz, mert a magas hőmérséklet néha görcsrohamokhoz vezethet.

40,3 és magasabb

Életveszélyes testhőmérséklet, amely halálos is lehet. Azonnali orvosi ellátás és speciális gyógyszer szükséges.

Ne engedje, hogy a hőmérséklet-ingadozások a helyzetben sodródjanak, és a legkisebb gyanú esetén forduljon orvoshoz.